kragebeinet går ut av ledd

[amelbye]

hei,

 

i februar-mars klarte jeg å ødelegge noe i skulderen ved å løfte for tungt.

 

Jeg har siden da droppet all trening for å gi det en sjangse å bli bra igjen. Det har ikke skjedd, og jeg sliter fremdeles med at kragebeinet slipper ut av ledd så fort jeg får belastning på venstre skulder. Det spretter deretter på plass igjen så fort belastningen avtar. Benkpress og push-ups går bra, også skråbenk, men alt av "vanlige" skulderøvelser er umulig.

 

Det er vel noe leddbånd eller slikt som har røket eller blitt veldig slakt.

 

Kan en lege hjelpe meg med dette? Jeg må vel henvises et sted, holder det med en telefon? Kan jeg dra rett et annet sted og få dette fiksa?

[vidor]

Du har jo muligheten til å kjenne litt selv og sammenligne med andre skulderen og se på det i speilet for å bedømme om posituren er riktig. Røntgen er vel det sikreste for å se akkurat hva som har skjedd. Sikkert lurt å bare ta det med fastlegen for henvisning videre.

 

Kanskje noen tips å hente her ?

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=83193.0