Vondt i hodet hver dag?

[lilko]

Hei!

Har hatt vondt i hodet hver dag de siste 3-4 dagene..

Står opp 12-13 hver dag og hodepinen begynner ved kveldinga. Sitter en del på dataen, men det har jeg også gjort mye de siste årene (uten hodepine så klart).

 

Noen som vet hva dette kan skyldes?

[Scorpion88]

Kanskje denne siden kan være til hjelp?

[lilko]

Ligner mest på spenningshodepine ja. Noen som har hatt lignende, og har noen tips?

[vidor]

Varmebehandling og triggerpunkter. www.selfcare.no -her en god guide til å finne punktene.

Naprapater anbefaler faktisk kuldebehandling ved infeksjon og betennelse.

Ta deg til til fysisk aktivitet og stress ned litt.