Lovegame blir shredded as fuck! (Bilder s.1)

[Lovegame]

Takker så mye for det Mompen, er en sann fryd å få slike kommentarer!

 

Hadde spinning nå sist fredag, så var jeg på fest fredag og hyttetur på lørdag. Fikk selvfølgelig influensa søndag, så har ligget strak ut siden det.. så ingen trening på nesten en uke. Vil bare få denne dritten ut av kroppen nå, så jeg kan komme meg i gang med treningen..

[TityBoi]

Meget bra motivasjon!

[Lovegame]

Et lite "formbilde" her.. Er som sagt sjuk for tiden, ingen pump, ingenting. Såvidt jeg klarer å stramme musklene. Vekta er fremdeles på 86kg, så ingen nedgang siden forrige uke.. Jaja! Begynner å ligne noe på magen, men må få jobbet med ringen nederst.. Og JA, jeg er hårete!

 

[exonum]

Er fullt mulig å se de berømte magemusklene, dette er veldig bra. Får du bort ringen du snakker om så blir det jo top notch på den fronten.

[Akse]

Komme deg ned på 10-15% bf nå og kjøre en bulk. Kan bli veldig bra

[Anaio]

Stå på! Creds for jobben, har selv gått ned 20kg, så veit hvor hardt det er (samtidig så lett når man vet hvordan det skal gjøres!). Ser bra ut!

[Lovegame]

Takker så mye for positive kommentarer folkens, blir skikkelig glad av slikt

 

Nå er influensaen så og si borte, så tenkte å ta meg en rolig styrkeøkt i dag for å "starte" opp kroppen igjen, utrulig hvor dårlig man føler seg etter en uke på sofaen.

 

Håper jeg klarer å unngå mer sykdom fram til sommeren så jeg kommer i mål

[Mala]

Har lest igjennom denne her nå, utrolig imponerende. Du har virkelig gått inn for dette og det har gidd resultater så det ljomer etter! Dette her har du jo stålkontroll på, og jeg kommer til å følge med videre! Gi jernet videre mann!

[Lovegame]

Tusen takk for flotte ord Mala!

 

Hadde en rolig økt styrketrening på mandag for å komme meg inn i treningen igjen, og 1t intervallspinning i går.. Tok en rolig økt da og (så rolig som man kan på intervall), kjenner at kondisen er blitt en del dårligere etter bare en uke som syk. Tenkte å ta meg en joggetur ute i dag, bare -2 og flott vær, så burde bli bra!

Intervallspinning igjen i morgen, gleder meg som fy

[Lovegame]

Sitter og gjør meg klar for trening, hiver liksågodt opp et nytt "sammenlignings"-bilde:

(for å se større bilder, høyreklikk på bildet og Vis bilde)

 

Endret 24. januar 2013 av Extremer

[exonum]

Hahaha, smilyene!

 

Kjør på

[Lovegame]

Morgenvekt: 84,5kg

Blir godt med spinning i kveld!

 

Dagens matplan:

 

Frokost - God morgen yoghurt

Lunsj - 250gr kyllingsalat

Mellommåltid - Skyr

"Middag" - 2 grove brødskiver med leverpostei

Proteinshake etter trening

Kvelds - 2 grove brødskiver med majones og kaviar

[Mompen]

Bilder er alltid artig! Fremgangen er jo veldig tydelig også

[Mala]

For en fremgang!

[Lovegame]

Takker veldig!

 

Lite fremgang siste dagene pga sykdom igjen, virker ikke som jeg skal bli helt frisk.. Vært dårlig siden rett før helgen, tilbake på jobb igjen i dag, men tørr rett og slett ikke dra på trening.

 

Håper på å være tilbake igjen snart, fy faen det suger å være syk...

[Notatblokk]

Gratulerer med artikkel!! Håper det er greit jeg linker (hvis ikke, si ifra, så tar jeg den bort).

http://www.vektklubb.no/artikkel/fra-sofagris-til-muskelbunt-20330078

[Lovegame]

Haha, går helt fint det, tenkte å linke den selv! Der forsvant min anonymitet, heldig på bildene var jeg og! (tidenes hangover da jeg ble dratt ned på gymmen..)

 

Men veldig artig, fått enormt med respons

[Akse]

Kult!

[Lovegame]

Jepp! Var skeptisk til å være med først, men fristet mer og mer ettersom jeg tenkte på det.

Maks uheldig med vinkelen på bildet, den dobbelhaka, haha

Endret 3. februar 2013 av Extremer

[Bark1Steinar]

Sykt bra! Gratulerer!