Gå til innhold

Militærpoliti


Nians

Anbefalte innlegg

Videoannonse
Annonse

Det som er viktig å tenke på, er at langt fra alle som blir innkalt, overlever grunnperioden. Er vel rundt halvparten som blir omfordelt så vidt jeg vet.

 

Triks i ludo er å trene kondisjon med tanke på 3000m og styrke med tanke på hang-ups, push-ups og sit-ups, så det iallefall ikke er den fysiske formen som hindrer deg :)

Lenke til kommentar

Det som er viktig å tenke på, er at langt fra alle som blir innkalt, overlever grunnperioden. Er vel rundt halvparten som blir omfordelt så vidt jeg vet.

 

Triks i ludo er å trene kondisjon med tanke på 3000m og styrke med tanke på hang-ups, push-ups og sit-ups, så det iallefall ikke er den fysiske formen som hindrer deg :)

 

Jeg driver aktivt med trening 5 gang i uken men det er styrke. Jeg har nettopp startet opp igjen etter en "sløve" periode, pga av mye skole og bil lappen osv.

 

Jeg er litt tungt i kroppsvekta som skal fikse etter nyttår (fett%)

 

Benkpress 80x8reps

Markløft 130x5reps

Knebøy 90x8reps

 

Ligg på ei kroppsvekt på 93kg så jeg skal få ned fett% for å klare "body lift" øvelser som hangups uten problemer.

Lenke til kommentar

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive
×
×
  • Opprett ny...