Sommerkropp 2012, en sann historie

[jigaplow]

Var vel litt ekstra der, ja. Hehe. Får vi sjå til sommeren da

[Fredrik]

Kommer til å bli bra det her. Vet fra før av du har massen inne!

[Dufen]

Thnx...

 

Har trua på dette sjøl og, blir gøy å se til våren

[Dufen]

 

http://www.dagbladet.no/2011/12/01/tema/helse/klikk/velvere/19243097/

 

Fem tegn på at du sover for lite

 

1 Du er i dårlig humør

2 Du har vanskelig for å sovne om kvelden

3 Du synes det er vanskelig å stå opp til de tidspunktene du ønsker

4 Du føler deg veldig sliten og uopplagt om morgenen

5 Du sovner utover dagen, i situasjoner hvor du ikke skal sove

 

1. til tider mye ja...

2. hele tiden.

3. bare av og til.

4. hver dag.

5. meget sjeldent.

 

 

 

Her må det gjøres egenstudier på søvn. Sover alldeles for lite, og tro jeg kan ha hatt sykt bedre resultater i høst om jeg hadde sovet rett/bedre...

[Fredrik]

Er litt vagt da, jeg kjenner meg igjen i samtlige punkter - men jeg sover minst 8 timer hver natt... Ser det står lengden ikke teller (pun intended), men likevel føler jeg at jeg sover godt når jeg først sover.

Endret 1. desember 2011 av Fredrik

[Dufen]

.

Endret 21. februar 2012 av Doofenschmitz

[Dufen]

.

Endret 21. februar 2012 av Doofenschmitz

[Dufen]

.

Endret 21. februar 2012 av Doofenschmitz

[Zeph]

Det kvalpefettet der kan du få vekk på nokre månader.

 

Kva legg du deg på i kaloriinntak?

[Dufen]

.

Endret 21. februar 2012 av Doofenschmitz

[Gjest medlem-211409]

Har du gitt opp helmelkeksperimentet?

 

Har troen på deg, og er enig med Zeph. Det der er ikke så veldig mye fett, du får det nok vekk på et par måneder.

 

I hvert fall til sommeren

[Dufen]

.

Endret 21. februar 2012 av Doofenschmitz

[Dufen]

.

Endret 21. februar 2012 av Doofenschmitz

[Dufen]

.

Endret 21. februar 2012 av Doofenschmitz

[Dufen]

.

Endret 21. februar 2012 av Doofenschmitz

[Dufen]

.

Endret 21. februar 2012 av Doofenschmitz

[Zeph]

Magemålet mitt går i alle fall opp og ned heile dagen, så eg veit ikkje kor påliteleg målingane der er.

[Kevlar]

Haha, du burde bli motivator på fulltid Zeph

[Dufen]

.

Endret 21. februar 2012 av Doofenschmitz

[Zeph]

Likevel. Du har mat frå dagen før i magen og kanskje litt luft her og der.