Vil det hjelpe å gå ned i vekt?

[screenman]

Forrige gang jeg veide meg (rundt 1 måned siden), så veide jeg 69,5kg.

Jeg veier sannsynligvis omtrent det samme nå.

 

Jeg har nesten helt flat mage, litt feite/tykke lår, men jeg har fortsatt bollekinn i ansiktet (litt som dette, bare en del tykkere, og ansiktet er ikke blitt særlig tynnere/flatere siden jeg veide ca. 80kg.

 

Vil ansiktet bli tynnere/flatere/mindre og mer som dette om jeg går mer ned i vekt?

 

Eller vil dette si at det må fettsuging eller plastisk kirugi til?

 

Dette har nå nemlig gått veldig inn på meg siden jeg var hos frisøren idag, og så meg i speilet. Og jeg er nesten på kanten av selvmord på grunn av dette.

 

Dette går faktisk VELDIG inn på meg. Utseende er nemlig det jeg av alle ting bryr meg mest om.

 

Takker for svar.

Endret 18. november 2011 av screenman

[Dufen]

Kan det være at du har vært hos en dårlig frisør som ikke vet å matche frisyre å ansikt?

[Akse]

Kan dette være noe du innbiller deg? Når du går ned i vekt, vil fettet forbrennes mer eller mindre jevnt over hele kroppen, og det vil i de fleste tilfeller vises klart i ansiktet også.

[Dr. Brodsky]

Var ikke mye bollekinn på det bildet der.

[fenele]

Når man går ned i fettprosent vil man miste fett over hele kroppen og vil kunne få "innhul" i ansiktet/kinnene. Alle er forskjellige så noen har mer naturlig "bollekinn" og andre har mer avlangt ansikt etc.

 

Hvor høy er du? Trener du? Hvor gammel er du? Hvis du vil se mer ut som emobildet er det bare å hive seg i kardio/fettforbrennings trening.

 

1: Slutt å vei deg.

2: Sett opp skikkelig dietplan hvis du vil gå ned i vekt. Hva du putter i deg av mat har alt å si.

3: Tren kardio OG styrketrening. Hjelper ikke å løpe seg i hjel og slutte å spise tho.

4: Å se bra ut er flott det, men det hjelper ikke å se bra ut hvis man er helt tom inni :3

-

Tren 3 dager uka. Du kan kjøre både kardio og styrke på samme dag.

 

GLHF og vær fornøyd med det ansiktet du har.

Endret 19. november 2011 av LNF

[screenman]

Hvor høy er du? Trener du? Hvor gammel er du? Hvis du vil se mer ut som emobildet er det bare å hive seg i kardio/fettforbrennings trening.

 

Jeg er 1.79 høy.

Jeg trener litt styrke (ca. 15min) hver dag. Men har sluttet å trene nå, da jeg har sluttet å spise.

Jeg er 18 år gammel.

Endret 20. november 2011 av screenman

[screenman]

1: Slutt å vei deg.

2: Sett opp skikkelig dietplan hvis du vil gå ned i vekt. Hva du putter i deg av mat har alt å si.

3: Tren kardio OG styrketrening. Hjelper ikke å løpe seg i hjel og slutte å spise tho.

4: Å se bra ut er flott det, men det hjelper ikke å se bra ut hvis man er helt tom inni :3

-

Tren 3 dager uka. Du kan kjøre både kardio og styrke på samme dag.

 

GLHF og vær fornøyd med det ansiktet du har.

 

Hvorfor hjelper det ikke å "løpe seg i hjel" og slutte å spise?

Man går iallefall fortere ned i vekt av det.

[Gjest medlem-1432]

Du har spiseforstyrrelser og forvrengt selvbilde. Skaff deg hjelp om du ikke kommer ut av det selv.

[Akse]

1: Slutt å vei deg.

2: Sett opp skikkelig dietplan hvis du vil gå ned i vekt. Hva du putter i deg av mat har alt å si.

3: Tren kardio OG styrketrening. Hjelper ikke å løpe seg i hjel og slutte å spise tho.

4: Å se bra ut er flott det, men det hjelper ikke å se bra ut hvis man er helt tom inni :3

-

Tren 3 dager uka. Du kan kjøre både kardio og styrke på samme dag.

 

GLHF og vær fornøyd med det ansiktet du har.

 

Hvorfor hjelper det ikke å "løpe seg i hjel" og slutte å spise?

Man går iallefall fortere ned i vekt av det.

 

Man skal da vitterlig gå ned i vekt på en sunn måte, og da gjelder det å spise riktig. Hvis man slutter å spise vil kroppen gå i "nødmodus" og senke forbrenningen. Dette vil også gå ut over muskelmasse, og ved vektnedgang er det ikke musklene man har lyst til å miste, men fettet.

[fenele]

Hvor høy er du? Trener du? Hvor gammel er du? Hvis du vil se mer ut som emobildet er det bare å hive seg i kardio/fettforbrennings trening.

Jeg er 1.79 høy.Jeg trener litt styrke (ca. 15min) hver dag. Men har sluttet å trene nå, da jeg har sluttet å spise.Jeg er 18 år gammel.

1: Slutt å vei deg.2: Sett opp skikkelig dietplan hvis du vil gå ned i vekt. Hva du putter i deg av mat har alt å si.3: Tren kardio OG styrketrening. Hjelper ikke å løpe seg i hjel og slutte å spise tho.4: Å se bra ut er flott det, men det hjelper ikke å se bra ut hvis man er helt tom inni :3-Tren 3 dager uka. Du kan kjøre både kardio og styrke på samme dag. GLHF og vær fornøyd med det ansiktet du har.

Hvorfor hjelper det ikke å "løpe seg i hjel" og slutte å spise?Man går iallefall fortere ned i vekt av det.

Først: Hvis du har tenkt å gå ned mer i vekt så vil du gå over kanten til undervektig.

 

Hvis du slutter å spise vil du kun bli slapp og føle deg uvel, også hvis du ikke spiser rett kan du å ende opp med mangelsykdommer som gjør alt enda værre. Uten mat vil du miste muskelmasse som fører til at du kanskje ser tynn ut men er det no digg når man ikke har noen muskler igjen? Hvis du trener for mye kardio vil du overbelaste kroppen. Det kan ta lang tid å bli bra igjen etter overtrening, spesielt når du ikke spiser noe mat som kroppen bruker til å "bygge seg" opp igjen.

 

Gjør som jeg anbefalte, tren 3 ganger i uka. Få satt opp en skikkelig kostplan og vær tålmodig når det gjelder resultatene for de kommer ikke over natta. Grunnen til at du skal slutte å veie deg er blant annet fordi vekta kommer til å variere når man trener, psykisk og når du trener styrke vil du bygge opp muskler som vil veie mer som vil vises på vekta. Man kan veie mye, f.eks være "overvektig" i følge BMI skalaen og fremdeles være fit og ha lav fettprosent. Hvis du trenger hjelp til trenings/kostholdsprogram kan du /pm så kan du få en pekepinn.

Oppsøk hjelp som Gypsy sier hvis du ikke klarer å komme ut av det selv.

Endret 20. november 2011 av LNF

[anitsirkel]

du er jo normalvektig, men kan jo tenkes du har store kinnben!

jeg er slank, men har "bolle"kinn selv, og er fornøyd med det! vi er alle forskjellige, og det er viktig at man er fornøyd med seg selv! vi lever i en verden hvor vi setter altfor store krav til oss selv og utseendet.. har du et type firkantet kraftig ansikt som meg, kan en kort hårklipp med f.eks rett pannelugg få ansiktet til å se rundere ut! jeg er veldig fornøyd med en lang skråklipt pannelugg og langt hår i v-klipp! det har en smalende effekt på meg iallefall! sminke kan også fremheve og gjemme!

[Blåbær]

Er du gutt eller jente, var vanskelig å si ut ifra bildene.

[screenman]

Er du gutt eller jente, var vanskelig å si ut ifra bildene.

 

Jeg er gutt.

[screenman]

har du et type firkantet kraftig ansikt som meg, kan en kort hårklipp med f.eks rett pannelugg få ansiktet til å se rundere ut!

 

Jeg vil si at jeg har mer et rundere enn et firkantet ansikt.

Pannelugg har jeg.

[screenman]

Når man går ned i fettprosent vil man miste fett over hele kroppen og vil kunne få "innhul" i ansiktet/kinnene. Alle er forskjellige så noen har mer naturlig "bollekinn" og andre har mer avlangt ansikt etc.

 

Er det mulig å få et mer avlangt ansikt og "innhul" i ansiktet/kinnene ved hjelp av plastisk kirugi, dersom det å gå mer ned i vekt ikke hjelper på det?

 

Jeg tror nemlig at jeg har mer naturlig "bollekinn" enn avlangt ansikt.

Endret 21. november 2011 av screenman

[Blåbær]

Tror det heller har med skalleformen å gjøre og at noen bygd på den måten. Tror det vanskelig lar seg fikse slikt. Men mulig fettsuging i ansiktet er mulig uten at jeg vet noe om det.

[fenele]

Når man går ned i fettprosent vil man miste fett over hele kroppen og vil kunne få "innhul" i ansiktet/kinnene. Alle er forskjellige så noen har mer naturlig "bollekinn" og andre har mer avlangt ansikt etc.

 

Er det mulig å få et mer avlangt ansikt og "innhul" i ansiktet/kinnene ved hjelp av plastisk kirugi, dersom det å gå mer ned i vekt ikke hjelper på det?

 

Jeg tror nemlig at jeg har mer naturlig "bollekinn" enn avlangt ansikt.

 

Tren og spis sunt, hvis du fremdeles har "bollekinn" når du har en lav fettprosent, noe jeg ikke tror du har fra før eller kommer til å ha da tho. Da kan du vurdere plastisk kirurgi, men vent til du er over 25 år. Kroppen vokser fremdeles når du er 18 år og det er mye som kan forandre seg.

[joakimz]

Ned i vekt?! om du er nesten som på bildene der hadde jeg kjørt på med en bulk! med mindre du vil se slikk ut:

Endret 21. november 2011 av joakimz

[-Léon-]

Jeg har nesten helt flat mage, litt feite/tykke lår, men jeg har fortsatt bollekinn i ansiktet (litt som dette, bare en del tykkere, og ansiktet er ikke blitt særlig tynnere/flatere siden jeg veide ca. 80kg.

 

Mener du virkelig at fyren på bildet har 'bollekinn'?

For hvis du synes det så tror jeg du har et problem, og du bør oppsøke noen for å få hjelp.

[screenman]

Jeg har nesten helt flat mage, litt feite/tykke lår, men jeg har fortsatt bollekinn i ansiktet (litt som dette, bare en del tykkere, og ansiktet er ikke blitt særlig tynnere/flatere siden jeg veide ca. 80kg.

 

Mener du virkelig at fyren på bildet har 'bollekinn'?

For hvis du synes det så tror jeg du har et problem, og du bør oppsøke noen for å få hjelp.

 

Nei, jeg mener og sa ikke det.

Les igjen.