Hvor mye kan jeg gå opp?

[AnonymDiskusjon]

Jeg skal ha en ukes ferie, reiser på mandag og kommer hjem igjen på søndag. Jeg jobbet hele sommeren, så blir en litt forsinket sommerferie.

Uansett; jeg har gått ned nærmere 10 kg, og er ganske fornøyd med kroppen min nå. Problemet er at jeg skal på ferie til en venninne som er et festmenneske. Det kommer til å bli alkohol og fylla ihvertfall 3 ganger til uken, kanskje mer. Jeg er da litt bekymret for å gå opp i vekt pga dette. Samtidig kommer dette til å bli den eneste ferien min i år, så vil jo gjerne kose meg. Og jeg har planer om å spise den samme, sunne maten hos henne som jeg gjør hjemme. Så det eneste er den forbaskede alkoholen :gjeiper: Hadde vært leit å gå opp mange kg pga en ukes festing, når jeg har jobbet veldig hardt for å komme på vekten som jeg er på nå.

Kan jo nevne at venninnen min har bra og slank kropp til tross for mye festing, vet ikke helt hva det kan komme av?

 

Ble litt lengre enn planlagt dette her, men spørsmålet er egentlig; er det sannsynlig at jeg legger på meg av det jeg har beskrevet over? Og hvor lett/raskt kan jeg evt gå ned igjen?

 

Vi skal dog trene på treningssenter der, og blir nok en del gåing. Så ikke mye sofasitting.

 

På forhånd takk

 

Postet av anonym: bfb1e8f0a76a32ed2fc5119a0f93b06b

[vidor]

Du kan vel beregne ca 200 kcal pr. halvliter øl.

Brennevin ved 40% er ca 50 kcal pr. drink, så sånnsett vil sprit lønne seg, så lenge den er ren.

 

Hvis du roer ned på de kaloridrivende i posjonene dine og trener som normalt så tror jeg ikke dette blir noe problem i det hele tatt, annet en at alkoholen er en gift for kroppen med de følgende det har.

 

Det at andre har en naturlig slank kropp kan bl.a tyde på et velfungerende stoffskifte gitt at de spise mye, men det betyr ikke det samme som at de er sunne. En trent overvektig kan ha mye bedre målbare verdier (blodfett, oksygenopptak, blodtrykk etc) enn en utrent slank, så ikke se deg blind på det.