Brenner for å bli proff, hvordan trene?

[Gentlemanful]

Slett

Endret 4. juni 2019 av Gentlemanful

[Gentlemanful]

bump

[clarke133]

Ta å dra med en annen kamerat eller noen du kjenner som også brenner for fotball. Sørg for at det er en utespiller, så kan han skyte på deg, en mot en, straffer, frispark yeah, you name it.Prøv å spill iallefall 3 timer om dagen og sørg for at det ikke bare blir keepertrening men også litt ballberørelse osv. Så kan du ha 3 økter i uken der du kan trene styrke i lårene og leggene, noe som er VELDIG viktig for keepere. Hør med de i klubben din om du kan få rabatt på et treningsstuido og be de som jobber der hjelp angående styrketreningen i beina. Sorry for rotete innlegg, men har det travelt.

 

Lykke til!