Mektig mat uten kalori

[SophiaAustinI]

Hei ! Mektig mat med uten kalorier ? Eller nesten uten ? Ikke mer enn 40 Max !

[Dufen]

Brokkoli...

 

Menne... Det høres ut som anoreksi spør du meg...

[Gjest medlem-1432]

Det finnes ikke mektig mat som kunn inneholder 40 kcal.. da må du ta en halv tygge av det i såfall.

[SophiaAustinI]

Spiser oftest 6-12 kalorier per dag eg ! [ 1,5 liter kola ]

[Gjest medlem-211409]

Spiser oftest 6-12 kalorier per dag eg ! [ 1,5 liter kola ]

Hva er poenget med å la kroppen gå inn i sult-modus?

[SophiaAustinI]

Spiser oftest 6-12 kalorier per dag eg ! [ 1,5 liter kola ]

Hva er poenget med å la kroppen gå inn i sult-modus?

 

 

Bedre det enn og være mett :] Og - Mister ofte matlyst / Får ikke ned maten

[Gjest medlem-211409]

Spiser oftest 6-12 kalorier per dag eg ! [ 1,5 liter kola ]

Hva er poenget med å la kroppen gå inn i sult-modus?

 

 

Bedre det enn og være mett :] Og - Mister ofte matlyst / Får ikke ned maten

Hvorfor er det bedre å være sulten enn mett? Og dersom problemet er at du ikke klarer å få i deg store mengder mat, hvorfor vil du da ha kalorifattig mat som metter? Hvorfor ikke heller velge kaloririk mat som ikke metter slik at du får i deg en større mengde av dagsbehovet?

[SophiaAustinI]

Spiser oftest 6-12 kalorier per dag eg ! [ 1,5 liter kola ]

Hva er poenget med å la kroppen gå inn i sult-modus?

 

 

Bedre det enn og være mett :] Og - Mister ofte matlyst / Får ikke ned maten

Hvorfor er det bedre å være sulten enn mett? Og dersom problemet er at du ikke klarer å få i deg store mengder mat, hvorfor vil du da ha kalorifattig mat som metter? Hvorfor ikke heller velge kaloririk mat som ikke metter slik at du får i deg en større mengde av dagsbehovet?

 

Har mer energi når du ikke er mett - vil helst ikke være 173 på 90 kg . Liker det slikt

[Kevlar]

Spiser oftest 6-12 kalorier per dag eg ! [ 1,5 liter kola ]

Her er det flere ting du har misforstått

[Gjest medlem-211409]

*

Endret 28. august 2011 av medlem-211409

[Dr. Brodsky]

Spiser oftest 6-12 kalorier per dag eg ! [ 1,5 liter kola ]

100 g Coca-Cola inneholder 43 000 kalorier (tall fra Wikipedia). 1,5 liter inneholder ca (vet ikke egenvekten på cola) 645 000 kalorier, eller 645 kcal om du vil.

 

6-12 kalorier per dag er så og si det samme som å verken spise eller drikke noe.

[IHASBOKK]

tyggis! Det er bedre å være slank enn feit =)

[Dufen]

Er du 173 og veier 90 kg?

 

Det kan se ut som om TS ønsker å gå ned i vekt fra ovenfornevnte tall... Eller?

[Gjest medlem-1432]

TS veier 55 kg ifølge en annen tråd.

 

Trenger vel profesjonell hjelp kansje.

[nipton]

Det er like viktig å trene som å spise 50/50. Skal du beholde vekten din så spis 2000 kalorier.

Skal du ned i vekt. spis 1500.

 

Det å ikke spise vil bare få kroppen din i sulte modus som forhindrer forbrenningen.

Ta deg en kardio tur hver dag. 30-45 min.

-jogge

-Sykle

-Svømme

-Padle for alt jeg vet.

Spis 4-5 ganger om dagen.. 60% Grønt/frukt 20% karbo/ris/brød 20% protein/Kjøtt

Frukt er svært viktig og sunt. spis flere om dagen.

 

Det er ingen magiske knep, bare hardwork. and it pays off..

 

http://stinemalvik.blogg.no/1270666484_ned_i_vekt_det_er_kos.html

 

http://www.kvinneguiden.no/artikler/slik_oker_du_forbrenningen/76871

 

les les les. Ikke sult, vær så snill. det dummeste du kan gjøre er å ikke spise.

Dette er en livstil ikke bare noe du skal gjøre i 2 måneder. du kan gjerne ta jukse dager 1-2 dager i uken. Med noe god mat eller vin men ikke lek med vekta de.

 

Lag en god vane og hold deg til det.

Endret 28. august 2011 av nipton

[Notatblokk]

Trådstarter, om du sliter såpass mye, så http://www.iks.no/tilbud/ ?

[SophiaAustinI]

Trådstarter, om du sliter såpass mye, så http://www.iks.no/tilbud/ ?

 

Eg har ikke spiseproblemer ! :] 173 på 55 kg !

[Notatblokk]

Dessverre, i følge tingene du har skrevet, så har du absolutt ikke et normalt forhold til mat.

[nipton]

hehe må si meg enig Juliess, Bare spis jevnlig så ordner kroppen sitt Er ikke vekt og bmi som betyr noe som helst, er hvordan du føler deg

Endret 1. september 2011 av nipton

[mollasund]

Må være troll, er umulig å være så idiot når det kommer til kosthold. Lillesøstera mi på 2 år spiser sikkert 10 ganger mer enn denne fjortissen. Men dersom det er seriøst, så trenger du et kurs i kosthold og trening.