Dotter i ørene, forhindre og få bort.

[Celestica]

Når jeg blir litt sliten (skal ikke mer til enn å gå i en oppoverbakke eller trapp) eller angsten blir veldig sterk får jeg dotter i ørene. Det er vondt, til tider veldig vondt og veldig plagsomt.

Det kan vare i alt fra minutter til nesten en time etter at jeg ikke er sliten mer/angsten ikke er så sterk mer. Noen ganger kommer det bare i et øre, andre ganger begge.

Hvordan kan jeg forhindre dette og hvordan kan jeg få det bort når det har begynt?

 

På forhånd takk..

[SaJo]

Det kan ikke skyldes god gammeldags ørevoks?

 

Jeg får i alle fall fort dotter i ørene når ørene begynner å tette seg igjen, typisk etter forkjølelse®. Det som hjelper da er Revaxør (fra apoteket) og en stor sprøyte (uten spiss). Etter et par egenbehandlinger er ørene gode som nye

 

Når det gjelder angst og dotter i ørene er jeg mer usikker. Men pusten og ørene henger jo sammen, og man puster gjerne litt anderledes i forbindelse med angst? I alle fall husker jeg at en kamerat av meg sa at han måtte fokusere på sin egen pust når han merket at det kom et angstanfall..

 

Bare en idé

[DrHawkins]

gå til en ørespesialist, høres ut som du har ørevoks på trommehinna

 

jeg har vært der å pelt ut et par ganger og det er nydelig, friskes opp og rensker øret, ikke noe mer dotter og ikke noe mer dårlig hørsel eller noe.

 

ørevoks har vi i ørene fordi øregangene trenger fuktighet og smøring, noen trenger det mer enn andre

[Celestica]

Takk for svar! Renser ørene med q-tips et par ganger i uka, trodde det skulle holde men får ta en tur til apoteket eller en ørespesialist da.

[oysthaug]

Jeg har hatt samme problemet.

 

Merka etterhvert at det avtok når jeg fikk nok søvn.

Ellers har det dukket opp som et forvarsel i situasjoner der jeg får litt hetta (ja, f.eks. type angst), når jeg har vært bra fyllesjuk, og i situasjoner jeg har vært besvimelsen nær.

 

En gang på sykehuset (sikkert angstrelatert...) når de målte blodtrykket mitt skjedde nettopp dette. Det sammenfalt da med at de målte spesielt lavt blodtrykk, noe jeg ikke har til vanlig. Og lavt blodtrykk kan vel medføre at man ikke får nok oksygen eller noe annet lurt til hjernen, dermed i verste fall besvimelse.

 

Jeg ser ihvertfall dette i sammenheng. For meg hjelper det godt å være uthvilt, lytte til kroppen, og ikke overdrive med koffein, nikotin, trening, ulike typer stimuli og stress vi påfører kroppen.

Endret 31. august 2011 av oysthaug

[oysthaug]

Og ja, det er jævla ubehagelig, ikke minst sosialt, ikke alltid lett å oppfatte hva folk sier til deg. Fare for å fremstå som rimelig lost.

 

Der og da nytter det vel bare å trekke seg tilbake, sitte eller ligge og fokusere på pust og å klarne huet. hvertfall min erfaring.