Dere som har sluttet å røyke *vektøkning*

[pakini]

La dere på dere? Skal slutte no, men er livredd disse kiloene....

[Labelle]

Når man ikke har røyk så må man ha noe annet å slafse på

 

Sitat fra mamma som gikk opp i vekt etter røykslutt.

[Dufen]

Jeg gikk IKKE opp i vekt da jeg slutta å røyke, jeg tror det er en individuell ting...

[Crazy Joe Davola]

Jeg la på meg ja. Ble veldig mye sjokolade de første ukene.

[Labelle]

Kan også nevne det at det var en jente som gikk i klassen min. Hun sa selv hun la mye på seg da hun sluttet og spiste mye smågodt

 

Men hun klarte vel ikke å styre seg unna søtsakene. kan godt hend du klarer d.

[Gjest medlem-1432]

Det er jo bare og fortsette med samme kosthold som til vanlig.

[Lommebok]

Jeg svarer for fattern. Han gikk veldig opp i vekt, veide ca 110 kg. Nå veier han 125 kg.

 

Selv om han er han en stor vel trent mann, så gikk han opp 15 kg rett etter at han sluttet med røyking.

[Demantios]

Det er normalt å gå opp i vekt når man slutter å røyke siden man får mer matlyst og ofte trenger noe annet usunt å erstatte røyken med. Om du klarer å holde deg unna mye mat og snop, så skal det ikke være noe problem. Sigaretter holder ikke vekten nede av biologiske årsaker og inneholder ingen stoffer som reduserer vekt eller øker forbrenning. Den bare holder apetitten nede

[BuffyAnneSummers]

Nei, har ikke gått noe særlig opp i vekt. Hvis jeg har det så merker jeg det ikke engang på klær eller kroppsform.. Og jeg tror ærlig talt at jeg kommer til å gå ned nå etterhvert, da jeg ikke får lyst til å spise opp maten fort så jeg kan få ta meg en etterlengtet røyk.

 

Spiser heller ikke nevneverdig mer dritt. Det varier helt sikkert fra person til person. Jeg for min del føler ikke at jeg måtte erstatte røyken med noe annet.

[Zeph]

For å gå opp i vekt må du ete meir enn normalt. Om du byttar ut røyken med noko kalorifattig, eller ingenting, så går du ikkje opp i vekt.