Gå til innhold

Flexibilitet ?


Anbefalte innlegg

Hei.

jeg har to spørsmål, det ene er om noen vet hvor jeg kan finne et bra flexibilitetsprogram som jeg kan følge daglig, med rutine og den slags samtidig som jeg kombinerer det med trening.

 

det andre er om det er skadelig for kroppen å tøye 3 ganger om dagen med mellomrom på ca 4-5 timer, med moderat utstrekning?

 

Best regards!

Lenke til kommentar

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive
×
×
  • Opprett ny...