Jeg har spist for mye nå...

[Pin up]

Hei! I dag har jeg spist FIRE bananer med masse kanel + ristet sesamfrø OG noen biter med ananas (og har ikke tenkt å spise noe mere i dag). Hvor lenge skal jeg jogge for å forbrenne alle kaloriene? Det er jo relativt mye kcal og karbs i bananer.... HJELP!!!

Endret 13. august 2011 av Pin up

[XoideX]

Bare sitt i sofaen å slapp av, du forbrenner når du tenker

 

Du kan ikke tenke sånn, spis hva du vil, og tren ved siden av.

[Pin up]

Det er rundt 90 kcal i en banan, og jeg har spist fire + ristet sesamfrø og ananas. La oss runde det opp til 500 kcal.

 

Hvor lenge må jeg jogge for å forbrenne disse kaloriene?

[Bytex]

Helt umulig tankegang du har der. Kroppen har ikke begynt å fordøye maten du akkurat har spist engang, så det hjelper ingenting å springe noen runder rundt huset hver gang du føler du har overspist.

[Pin up]

Helt umulig tankegang du har der. Kroppen har ikke begynt å fordøye maten du akkurat har spist engang, så det hjelper ingenting å springe noen runder rundt huset hver gang du føler du har overspist.

Så hvis jeg tar meg en joggetur nå, så vil ikke det forbrenne noe? Hæ... Hvor lenge skal jeg vente da?

[Fredrik]

Du er redd fordi du er under halvveis på anbefalt inntak PÅ DIETT klokken 16:00? Det du burde være redd for er at du idag omtrent utelukkende har fått i deg karbohydrater. Fiks mentaliteten din.