''Oppkvikkende'' piller hos fastlegen?

[Emancipate]

Som i at favorittrettene mine inneholder kål, spinat, bønner etc og alltid gode porsjoner med grønnsaker og/eller salat.

(Edit: Du spiser altså kjøtt.)

Mao, du spiser ikke kjøtt. Med mindre du tar tilskudd av B12, har du nesten sikkert for lite B12. De fleste tilskudd inneholder dessuten en kunstig form av B12 som ikke alle nyttiggjør seg like bra. I tilegg risikerer du å få for lite lysin og karnitin (som nevnt over her).

 

Disse er bra: https://no.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Methyl-B-12-Lemon-Flavor-1000-mcg-100-Lozenges/129

 

Legge ut hva? Du er klar over at man ikke får direkte svar på hva verdiene er og sånt av legen som regel? Du hører fra dem hvis de finner noe.

Man får en utskrift av verdiene hvis man spør i skranken.

Endret 17. november 2017 av Emancipate

[BuffyAnneSummers]

Inneholder betyr ikke består kun av. Er nok av kjøtt i kostholdet mitt.

[Emancipate]

Ok.