Spise dritt mat ofte, være veldig aktiv = Sunt?

[AnonymDiskusjon]

Hallo, lurer på om det er sunt vis man spiser pizza eller kebab 2 ganger i uka, samtiddig er man 3 timer ute og leker.. Er det sunt?

 

Postet av anonym: b087e574dc047a9b4bd9bc9806fb746f

[Zeph]

Kebab og pizza er ikkje sunne matvarer, med mindre dei blir laga i ein sunn variant. Å drive med ein aktivitet i tre timar er bra for kroppen, litt avhengig av kva aktivitet det er snakk om.

[BuffyAnneSummers]

Ikke direkte sunt nei.

[AnonymDiskusjon]

så, hva vil skje? man blir jo ikke feitere heller? så det er jo sunt?

 

Postet av anonym: b087e574dc047a9b4bd9bc9806fb746f

[Valkyria]

Jeg lever på denne måten. Har god kondis og ikke noe overfladisk fett på kroppen. Har muligens mye med forbrenningen min å gjøre, men føler at så lenge jeg kan forbrenne kaloriene jeg spiser ved trening så er jeg unnskyldt

[BuffyAnneSummers]

så, hva vil skje? man blir jo ikke feitere heller? så det er jo sunt?

 

Postet av anonym: b087e574dc047a9b4bd9bc9806fb746f

 

Er det snakk om gatekjøkkenmat så tviler jeg på at 3 timer med lek i uken er nok for å få brent vekk de ekstra kaloriene, men om du blir direkte feit av det spørs på hva du spiser ellers. Alle tåler å skeie ut litt innimellom.

[Zeph]

Du blir feit av å ete for mykje mat, ikkje av å ete kebab. Problemet med junkfood er at du får i deg lite næringsstoffer og vitaminer som kroppen bør få. Om du et variert og sunt ellers betyr ikkje 2 sånne måltider i løpet av ei veke stort.

[AnonymDiskusjon]

jeg mener 4 timer daglig? det er jo sommer ferie og godt vær.

 

Postet av anonym: b087e574dc047a9b4bd9bc9806fb746f

[BuffyAnneSummers]

jeg mener 4 timer daglig? det er jo sommer ferie og godt vær.

 

Postet av anonym: b087e574dc047a9b4bd9bc9806fb746f

 

Da kan du jo spise kebab nå og da med god samvittighet, så lenge du ellers spiser godt og sunt.

[Kakeshoma]

Pizza og kebab to dager i uka, mein gott, nei det er ikke så usunt at det gjør noe.

[Zeph]

jeg mener 4 timer daglig? det er jo sommer ferie og godt vær.

 

Postet av anonym: b087e574dc047a9b4bd9bc9806fb746f

Junkfood er ikkje sunt, uansett kor mykje du er i aktivitet kvar dag. Du blir kanskje ikkje feit av det, men sunt er det ikkje.

[AnonymDiskusjon]

jeg mener 4 timer daglig? det er jo sommer ferie og godt vær.

 

Postet av anonym: b087e574dc047a9b4bd9bc9806fb746f

Junkfood er ikkje sunt, uansett kor mykje du er i aktivitet kvar dag. Du blir kanskje ikkje feit av det, men sunt er det ikkje.

Men , vis jeg jeg spiser frukt og andre ting kroppen trenger med junkfood(2 ganger uka) . Blir det variert da? og sunt?

 

Postet av anonym: b087e574dc047a9b4bd9bc9806fb746f

[Zeph]

Junkfood er ikkje sunt, punktum finale.

[NeEeO]

Det er som å si at det ikke går ann å spise 7 epler vis du har 5 epler, uten å forklare hvorfor.

 

forresten, jeg som er TS

[Zeph]

Det er som å si at det ikke går ann å spise 7 epler vis du har 5 epler, uten å forklare hvorfor.

 

forresten, jeg som er TS

Kva er spørsmålet ditt då? Om junkfood blir sunt fordi du et tre bananer og eit eple etterpå? Svaret er uansett nei.

[Pjassop]

Er det snakk om gatekjøkkenmat så tviler jeg på at 3 timer med lek i uken er nok for å få brent vekk de ekstra kaloriene, men om du blir direkte feit av det spørs på hva du spiser ellers. Alle tåler å skeie ut litt innimellom.

Hvorfor tviler du på dette? At man spiser gatekjøkkenmat betyr jo ikke at man må spise enorme mengder av det.

 

Junkfood er ikkje sunt, punktum finale.

Vel, i kebab har du korn, melk, kjøtt og salat. Sammensetningen er kanskje ikke optimal, men du får i deg viktige næringsstoffer så lenge du ikke dropper det grønne i 'babben.

 

Men , vis jeg jeg spiser frukt og andre ting kroppen trenger med junkfood(2 ganger uka) . Blir det variert da? og sunt?

Husk at det er mye sukker i frukt.

[Han Far]

http://blogs.wsj.com/health/2008/08/13/the-michael-phelps-diet-dont-try-it-at-home/

[Zeph]

Junkfood er ikkje sunt, punktum finale.

Vel, i kebab har du korn, melk, kjøtt og salat. Sammensetningen er kanskje ikke optimal, men du får i deg viktige næringsstoffer så lenge du ikke dropper det grønne i 'babben.

Greit nok det, men ein kebab er ikkje per definisjon sunt, uansett korleis ein snur og vendar på det. Du kan laga ein sunn kebab sjølv, men det gjer vel dei færraste. Du kan laga sunn pizza, sunn hamburger osv., men det som blir kjøpt på gatekjøkken og McDonalds er ikkje sunt.

 

Grandiosa er ikkje sunn sjølv om det er paprika og kjøtt på den.

Endret 18. juli 2011 av Zeph

[bIsk0p]

Hallo, lurer på om det er sunt vis man spiser pizza eller kebab 2 ganger i uka, samtiddig er man 3 timer ute og leker.. Er det sunt?

 

 

Nei, det er på ingen måte sunt. Som nevnt er kebab og pizza dårlig sammensatt i forhold til nødvendige næringsstoffer, mye fett og kalorier samt lite proteiner og vitaminer.

 

Om du legger på deg, er en annen ting.

 

 

Jeg lever på denne måten. Har god kondis og ikke noe overfladisk fett på kroppen. Har muligens mye med forbrenningen min å gjøre, men føler at så lenge jeg kan forbrenne kaloriene jeg spiser ved trening så er jeg unnskyldt

 

Spørs jo hvor mye du faktisk spiser da. Jeg kjenner mange som spiser mye dritt og fremdeles er tynne/ikke feite, men de er ikke sunne av den grunn.

[Gjest medlem-211409]

Jeg spiser "drittmat" ca 3 ganger i uken og trener to ganger i uken. Jeg synes en god kebab med skikkelig kjøtt er noe det beste du kan spise etter trening (Da tenker jeg ikke på det 40-kronersdritet du får kjøpt rundt omkring med leire-kjøtt).

 

En kebab inneholder en del protein i kjøttet og fett i dressing/kjøtt og mye karbohydrater i lefsen og grønnsakene. Etter trening pleier måltidet å se slik ut for meg: 1 liter lett/helmelk og en kebab el l. Og dette fungerer urtmerket for meg!

 

Jeg synes det er alt for mye svart/hvitt i matverdenen. Noen mener fett er dumt uansett med mindre det er omega-3 det er snakk om. Andre mener at karbohydrater er djevelens verk og at dette er det verste du kan få i deg, mens andre igjen mener at kjøtt er helt forferdelig med tusenvis av giftstoffer som ikke er godt for noe som helst. Ja, jeg overdriver litt nå, men det er ikke langt i fra sant...