Gå til innhold

BCAA hvordan og hvor mye


Anbefalte innlegg

har kjøpt to kilo bcaa

 

vil megadose dette for optimal fremgang

 

hvordan gjør jeg dette mest effektivt.

 

tar nå 5 g når jeg står opp, 5g før trening 5g etter trening 5g før jeg går og legger meg om kvelden og 5g hvis jeg våkner om natten + kansjke to 5gram doser i løpet av dagen ekstra

 

Bør jeg ha færre og større doser?

 

noen andre måter jeg kan få effekt av tilskuddet på?.

 

post-247889-0-76016100-1309469067_thumb.jpg

Lenke til kommentar

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive
×
×
  • Opprett ny...