Cuneax Skrevet 28. juni 2011 Del Skrevet 28. juni 2011 Med denne oppfinnelsen forbrenner du 4000 kalorier i uka. Nå kan du trimme mens du sitter ved kontorpulten Lenke til kommentar
burndrinker Skrevet 28. juni 2011 Del Skrevet 28. juni 2011 Det der så bare helt sylt ut Må da være ubehagelig å sitte å tråkke og skrive samtidig... Lenke til kommentar
Løve Skrevet 29. juni 2011 Del Skrevet 29. juni 2011 Trening som ikke gjør deg svett? Hvor effektivt kan det være? Lenke til kommentar
gaasart Skrevet 29. juni 2011 Del Skrevet 29. juni 2011 Trening som ikke gjør deg svett? Hvor effektivt kan det være? Da jeg drev med aktiv landeveissykling hadde vi flere økter på 4+ timer hvor pulsen lå gjevnt på 120-130BPM. Over så lang tid, uten større matinntak, trigger dette kroppen til å brenne av kroppsfett i stedet for glykogenlagrene. Dette vedvarer også lenge etter selve treningsøkta, og er en super måte å miste noen overskuddskilo etter julesesongen (på høyere nivåer selvfølgelig suplert med intervall- og styrketrening). Er likevel litt skeptisk til ordninga her; - Pulten er ikke dyp nok til at sittestillinga blir optimal, iallfall ikke for modellen. Å sitte med korsryggen i spenn på den måten gjør at oksygentransporten hemmes betraktelig, og man kommer til å slite med ømhet/stiv muskulatur etter kort tid. - Heldekkende sete som går helt ut til knehasene, og den bratte vinkelen mellom lår og legg, er absolutt ikke optimalt for blodsirkulasjonen. Tåpelig gjennomført, selv om konseptet kan ha noe for seg. Tror likevel balanseputer e.l. i stolsetet har bedre effekt - kanskje ikke for fettforbrenninga sin del, men det stimulerer balansemuskulaturen og "strammer opp" sidevalkene. Lenke til kommentar
Gjest Slettet+513 Skrevet 29. juni 2011 Del Skrevet 29. juni 2011 BAre det å spille ett spill ute gjør undre. Feks volleyball Lenke til kommentar
Anbefalte innlegg