Gå fort ned i vekt og bli mindre - Uten hardtrening?

[Kimelimm]

Heisann!

 

Jeg er passe drittlei av å være overvektig og ha mer fett på kroppen enn nødvendig, og jeg har veldig lenge hatt lyst til å gjøre noe med det. Men saken er den at leger og andre nekter meg å hardtrene, da jeg har vært hjerteoperert og har tynnere vegger rundt pulsårer og blodårer. (Diagnose.)

 

De har satt en maksgrense på 20KG! (Noe jeg synes er helt idiotisk, og jeg følger heller ikke den grensen.)

 

Hvordan skal jeg da klare å nå mitt mål med å bli tynn ?

 

Og da snakker jeg helst mer enn 10kg året liksom..

[iChristian]

Spis mindre og sunnere... Thats the way... Og om legene har sagt 20 kilo så bør du forholde deg til det. Selv om det da tar 2 år for å klare 40 kilo ned...