Går det bra om jeg får lite søvn 1 natt?

[TheRocky]

Jeg har en prøve imorgen og den er stor har tenkt å øve til den lenge idag og jeg lurer på om det går bra vis jeg sover 3-4 timer inatt? Får jeg da fått jobbet bra med prøva imorgen på skolen ? Eller burde jeg helst få meg litt mer søvn for å huske mer?

 

 

mvh

jonas

Endret 19. mai 2011 av loliap

[TheRocky]

Om alderen har noe å si så er jeg 16 år gammel;)

Endret 19. mai 2011 av loliap

[Fiberbabe]

Jeg tror nok kanskje du burde sove litt mer enn 3-4 timer hvis du skal fungere normalt i morgen, men dette kan jo være individuelt.

Jeg vet ihvertfall at JEG fungerer dårlig med lite søvn, mens andre ikke merker det før de har fått lite søvn i flere dager..

[Gavekort]

Anbefaler søvn fremfor pugging. Om du ikke er opplagt under prøven så kommer du ikke til å huske noen ting.

[TheRocky]

Det er noe som skal bare skje i natt pga prøver og ting. Håper virkelig at det skal gå bra med meg, må justere litt på karakterer skjønner du

[L4r5]

Å våkne uthvilt og få i seg en god frokost før prøven vil antagelig gi deg bedre resultater enn mye pugging til langt på natt og lite søvn.

Den ekstra puggingen gir ikke nok til å overkomme den dårligere konsentrasjonen søvnmangelen mest sannsynlig vil føre til.

Dette er mine erfaringer hvertfall.

 

Helsemessig vil forresten ikke en natt med lite søvn ha noe å si på lengre sikt, men dagen etter vil du merke det en del.

[blackbrrd]

Hvis jeg har sovet lite, så kan jeg fungere bra i 4-5 timer på starten av dagen. Resten blir bare surr.

 

Jeg hadde prioritert søvn foran pugging hvis du har gjort noe særlig arbeid tidligere på året. Hvis du ikke har gjort en dritt så hadde jeg gamblet på å pugge og sove lite.

[Konnis]

Jeg sover vanligvis 4-4,5 timer på hverdagene, skoleelev i 2. klasse. Ser ut til å funke greit for meg. Søvn kan man ta igjen i helgene

[TheRocky]

Hva med å ta noen vitamintabletter og spise sunt om morran? Vil helst pugge dagen lang

[Zeph]

Stå heller litt tidlegare opp, få i det mat og pugg før prøven.

[TheRocky]

det er planen, men jeg får uansett sovet lite.

[blackbrrd]

Vitaminer osv har null å si for hvordan du føler deg de neste 6 timene. Kan anbefale noe stimulerende, f.eks kaffe når du våkner.

[TheRocky]

Så langt har det gått bra, nå gjelder det de siste 4-5 timene Koser meg med mye sukker og kaffe

[Nokkefeita]

Noe som funker på meg er ca 6-8 timer søvn, stå opp litt tidligere en vanlig og øve. Lykke til imorgen

[TheRocky]

Planen er vel å overleve til klokka 3, sove 3 timer og våkne klokka 6 - fortsette med øvinga og ta prøva på skolen, komme hjem og sove

[Flux1]

Ser ut som om dette er veldig viktig, har aldri jobbet så mye til en eksamen engang

[iChristian]

Jeg ville nok testet ut hvor lite søvn man kan fungere på en helt annen dag enn når man har en viktig prøve. F.eks jeg kan klare meg med 1-2 timer stort sett på en velfungerende måte, så lenge jeg har mat. Mens min eks-kone blir fysisk dårlig med under 6 timer søvn...

[TheRocky]

Hehehe, lurt å jobbe hardt;) jeg Hører kanskje ut som en nerd, men jeg er sikker på at man angrer senere i livet om man har ikke jobbet hardt Dessuten så kan man ikke forandre på noe om man får dårlig karakter

 

Jeg ville nok testet ut hvor lite søvn man kan fungere på en helt annen dag enn når man har en viktig prøve. F.eks jeg kan klare meg med 1-2 timer stort sett på en velfungerende måte, så lenge jeg har mat. Mens min eks-kone blir fysisk dårlig med under 6 timer søvn...

 

Får håpe at jeg er lik som deg

[Hyd]

Samme her, har jeg stort sett hatt normal søvn i en periode kan jeg fint tåle en natt med 3-4 timers søvn uten store problemer. Men blir det flere av disse på rad blir saken en helt annen, da blir jeg totalt ubrukelig.

[TheRocky]

Har lyst å gå litt videre og øve hele natten lang, hehee . Får se hvordan jeg føler meg etterhvert