"Vårdepresjon"?

[youlookslashy]

I det siste har det føltes ut som jeg går ned i et sort hull - slit i familien og slit m/ skole, altså prøver hver dag og eksamen som er på vei. Jo mer og mer som skjer jo mer føler jeg for å isolere meg fra mennesker og sove så mye jeg kan. Sliter med å komme på skolen og kommer nesten forsent omtrent hver dag, sover vanligvis en 9-12 timer hver natt (ikke idag selvfølgelig), og en 2-5 timer på dagen. Tvinger meg selv til å øve til prøver og få gode resultater men kjenner jeg nermer meg sammenbrudd.

 

Noen tips til hvordan jeg skal klare å komme meg igjennom de neste tre ukene? Det bare går ikke mer.

[Toretto]

Jeg ville rådet deg til å gå til en rådgiver eller psykolog for ditt eget beste. De kommer ofte med et framlegg om gode råd videre i livet.

 

Har hatt noe ala det samme problemet tidligere, men så tok jeg meg den tid til å ta kontakt med en rådgiver som ordnet opp i en del av de vanskelige episodene i livet mitt. Og ting ble altså snudd opp ned (i en positiv retning).

[dag1234]

Hei

Årstidsavhengige depresjoner er velkjent. Det vanligste er vinterdepresjon, men mange blir også nedstemt om vår og sommer ('Summertime blues'). Det er lege eller psykolog som kan stille slik diagnose. Hvis du tror det er det du ha bør du estille time hos fastlegen din, eller kontakte PPT (ettersom jeg forstår du går på skole).

 

Tre uker er nok veldig kort tid å komme over en depresjon - hvis det er det du har. Men du bør likevel ikke la være å søke hjelp.

 

Mvh

Dag