Treningsmagasinet.no Skrevet 9. februar 2011 Del Skrevet 9. februar 2011 - For å oppnå best mulig effekt ved trening er intensitetsstyring viktig. Og du må skille mellom rolig-, mellom- og harde treningsøkter. Det sier Fredrik Aukland, trener for en av verdens beste skiløpere Dario Cologna. Les saken her Lenke til kommentar
Anbefalte innlegg