Treningsmagasinet.no Skrevet 10. juni 2010 Del Skrevet 10. juni 2010 Hvis du vil løpe en god halvmaraton skal du kunne løpe komfortabelt i et tempo hvor du kan føre en samtale i minst to timer. Da er det langkjøring og intervaller som er tingen. Les saken her Lenke til kommentar
Anbefalte innlegg