Treningsmagasinet.no Skrevet 8. juni 2010 Del Skrevet 8. juni 2010 God kontroll på løpefarten er nøkkelen til en effektiv treningsøkt. Les saken her Lenke til kommentar
Treningsmagasinet Gjest Skrevet 9. juni 2010 Del Skrevet 9. juni 2010 Ved bruk av en gps-klokke er det enkelt å holde jevn fart. Kombinerer man denne med puls (forutsett at man kjenner sin VO2max) så skal man kunne holde et riktig tempo. Lenke til kommentar
Anbefalte innlegg