» Off topic » Forumarkiv » Innlegg.no-arkiv » Tilbakemeldinger (Arkiv: Innlegg.no) » Treningsmagasinet.no (Arkiv) » Diskutér artikler (Treningsmagasinet.no)

Væsketapet må erstattes

Av Treningsmagasinet.no
11. mai 2010 i Diskutér artikler (Treningsmagasinet.no)

Følgere 0

Anbefalte innlegg

Treningsmagasinet.no

Skrevet 11. mai 2010

- Del

Skrevet 11. mai 2010

Etter en treningsøkt er det viktig at kroppen raskt får tilført det den trenger av næringsstoffer og væske slik at restitusjonsprosessen blir optimal. Optimal restitusjon er viktig for å få maksimalt ut av treningen. Det er også viktig for å tåle større treningsbelastninger og forhindre overtrening, belastningsskader og sykdom.

Les saken her