Treningsmagasinet.no Skrevet 23. mars 2010 Del Skrevet 23. mars 2010 Jeg har en AT på ca 180 pulsslag i minuttet. Når jeg kjører sone III intervaller, er det da slik jeg antar at man får best effekt ved å ligge ca på terskel? Les saken her Lenke til kommentar
Anbefalte innlegg