Legg DIN plan

[Treningsmagasinet.no]

Det finnes ingen fasit for hvordan en treningsplan skal se ut. Det gjelder å finne DIN plan som passer for din hverdag og dine mål. Bruker du litt tid på å tenke gjennom treningene framover, kan du få deg en svært positiv opplevelse.

 

Les saken her

[Treningsmagasinet Gjest]

Hva er deres anbefaling til oss som vil gjøre det best mulig i Trippelen

[Treningsmagasinet Gjest]

Men bør en trene intervaller på vinteren som forberedelse til neste års birkenløp? bør en kjøre rolige langturer når det er så lenge til?