Treningsmagasinet.no Skrevet 5. januar 2010 Del Skrevet 5. januar 2010 - Start langrennsesongen med fokus på teknikk. Fokuser først på rytmisk fin teknikk, deretter gå lange rolige turer for å bli vant til å gå på snø, sier tidligere kombinertkonge Hannu Manninen. Les saken her Lenke til kommentar
Treningsmagasinet Gjest Skrevet 11. januar 2010 Del Skrevet 11. januar 2010 hva menes med enkeltdans og dobbeldans? Lenke til kommentar
Treningsmagasinet Gjest Skrevet 15. november 2010 Del Skrevet 15. november 2010 Hei! Jeg er en gutt på 17 år som har ambisjoner om å gå birken på under 4t. Jeg har opparbeidet et godt grunnlag med løping og sykling i løpet av sommer-og høstmånedene. Min skiteknikk kan forbedres. Prøver å få til 4-5 økter i uka. Hvordan bør jeg trene og hva bør jeg ha fokus på nå i de siste månedene før birkebeinerrennet? Lenke til kommentar
Anbefalte innlegg