Treningsmagasinet.no Skrevet 5. november 2009 Del Skrevet 5. november 2009 Skal rolige langkjøringer (Sone 1/2) være like lange (1,5 - 2 timer), uansett om man jogger, sykler eller går på ski. Eller får man samme effekt om man jogger i 1 time som å sykle i 2 timer? Les saken her Lenke til kommentar
Anbefalte innlegg