Treningsmagasinet.no Skrevet 3. november 2009 Del Skrevet 3. november 2009 Jeg er en jente på 20 år som har tenkt og gå Birkebeinerrennet for første gang til vinteren. Jeg trener en del styrke, spinning og løping nesten hver dag. Er dette bra nok og hvor mye og lenge jeg bør trene og hva jeg bør spise. Les saken her Lenke til kommentar
Anbefalte innlegg