Viljen gjør deg god til langløp

[Treningsmagasinet.no]

- Jeg har ikke troen på det populære 4x4-prinsippet, sier John Henry Strupstad. Årets vinner av BNbank Oslo maraton mener at de som skal bli gode til å løpe langt må du satse på lavere intensitet og kortere pauser.

 

Les saken her

[Treningsmagasinet Gjest]

Disse to gutta hadde mange gode tips. Takk skal dere ha!