Slik holder du motivasjonen oppe

[Treningsmagasinet.no]

Snø og is men ikke skiføre, for glatt å gå på rulleski på grunn av løv og skitten asfalt, isete for joggeskoene, mørkt når du drar på jobb og mørkt når du kommer hjem; det er senhøstes. Fortsatt motivert for å trene?

 

Les saken her

[Treningsmagasinet Gjest]

Mange gode argumenter for å ikke gidde komme seg ut av sofaen, men med litt kløkt og noen enkle sparetiltak, får du får penger til overs som du legger i en god lykt til sykkelen, samt gode treningsklær. Krydre utstyret med piggdekk til sykkelen, så er du litt tryggere på holkete. Et muntert radioprogram på øret gjør treningsturen til en opplevelse utenom det vanlige. Oppsøk skogsområder - her er det som regel tørrere stier. - Lykke til med vintertreningen! - Spinn har en fantastisk bra lykt, light'n motion. God trening!