Treningsmagasinet.no Skrevet 10. oktober 2009 Del Skrevet 10. oktober 2009 Er 38 år og deltar på de ulike birkebeinerarrangementene, med rittet som favoritt øvelse(3.03 ifjor)Lurer på hvor sterk man bør være i beina og er det feks mulig å teste det i noen øvelser(knebøy etc) og evnt hvor mye bør man klare å løfte på en noenlunde anstendig nivå??, tenker fortrinnsvis ifh til sykling Les saken her Lenke til kommentar https://www.diskusjon.no/topic/1325155-hvor-sterk-b%C3%B8r-man-v%C3%A6re/
Anbefalte innlegg