Syklistens løpetrening

[Treningsmagasinet.no]

Syklister har et stort utbytte av å trene løping i høst og vinter. Både fordi det er en effektiv treningsform, men også fordi det er motiverende å gjøre noe annet enn å sitte på sykkelsetet. 

 

Les saken her

[Treningsmagasinet Gjest]

jeg har erfart at hvis du løper gjennom vinteren, kan du sette deg på sykkelen å være brukbart med på våren, Men hvis du bare sykler kan du glemme å løpe, det vil ikke beina være med på, bruker sikkert over 10 løpe turer når sykkel seongen er over for å få beina igang igjen med løpingen...

Ser ikke noe problem med å kombinere disse to idrettene så lenge en vet hva man vil være god i når,

i tilegg merker jeg klart at variasjon mellom løping og sykkel gjør at jeg tåler enn del trening