Allsidighet og utholdenhet avgjorde

[Treningsmagasinet.no]

- La kroppen venne seg til bevegelsesmønsteret, sier Geir Ludvig Aasen Ouren (35). Han var best av alle trippeldeltakere i år, og mener at de som skal bli gode i alle tre konkurranser må trene mye i sone 3.

 

Les saken her

[Treningsmagasinet Gjest]

Det viser seg gang på gang at skiløpere har et soleklart fortrinn i trippelen. Det er nesten så soleklart at en bør innføre en vekting av konkurransene. Slik at noen av de tre veier mer enn Birkebeinerrennet. På den måten kan skiløperne få mer konkurranse fra syklister og løpere. I dag er det umulig å vinne trippelen selv om du er kjempegod i sykkel og løp, hvis du ikke har skiteknikk.