Hypoglykemi

[Treningsmagasinet.no]

Jeg er en jente på 34 år som mener å være plaget av reaktiv hypoglykemi. (Har ikke vært hos legen, men har de fleste kjennetegnene. Min mor og mormor har dessuten det samme.) Jeg prøver å spise jevnling, men noen ganger kommer det selv om jeg har spist en til to timer før. Jeg kjenner det relativt raskt når jeg gjør fysiske anstrengelser, noe som gjør at jeg vegrer meg for større aktiviteter. Jeg blir veldig slapp i kroppen og det kjennes ut som musklene rett og slett er slappe og tunge. Hva kan jeg spise for å unngå hypoglykemi og samtidig føle mer energi både i hverdagen og under fysiske øvelser?

 

Les saken her