Kan sykling ødelegge løpeformen?

[Treningsmagasinet.no]

Er det mulig å bruke sykkelen som en del av treningen for å bli god til å løpe? Vår ekspert og fysioterapeut Bodil Ryste mener sykkelen godt kan brukes, hvis det gjøres på riktig måte.

 

Les saken her

[Gjest O2-snapper]

Man blir bedre på det man trener på - ingen tvil om det. Jo eldre man blir dess viktigere er det likevel med allsidighet i treningen. Og noen kan faktisk bli gode på mye samtidig ved å kombinere de ulike treningsformene.

 

Se på Arild Christoffersen. Det er ikke mange som slår han hverken på sykkel eller løp (og etterhvert på ski).

Grunn?

Han trener allsidig gjennom alle sesonger...

Er han mye skadet?

-Nei...:-)