Løs mage og diaré

[Treningsmagasinet.no]

Jeg er en godt voksen løper (50 ) som plages med løs mage under løp. Både ved trening og konkurranser.

 

Problemet oppstår gjerne etter 8-10 km. Vil medisin mot diaré kunne hjelpe? Eller mot forstoppelse for å tømme magen? Hva med kosthold?

 

Les saken her