Treningsmagasinet.no Skrevet 6. august 2009 Del Skrevet 6. august 2009 Jeg er trener for for en kjent langrennsløper som opererte begge hæler i mai for et år siden. Han har kommet tilbake i Norgestoppen og satser på å nå opp i kampen om OL plass. Det jeg lurte på om styrketråkk er et godt alternativ rent fysisk med tanke på å styrke sener og muskelatur i leggene. Han løper også selvfølgelig men jeg tenker også på avbelastning og ikke minst også på Variasjonen i treningen. Det er jo nok løping som det er? På forhånd takk. Les saken her Lenke til kommentar
Anbefalte innlegg