Gå til innhold

Belastningskade ved løping...


Anbefalte innlegg

Jeg er en kar som sykler for det meste, men skal løpe halvmaraton i september. Har derfor startet med løpetrening. Som vanlig får jeg en belastningskade bak på leggen under muskel. Jeg må vente ca 2 uker før jeg kan prøve igjen. Kan du komme med noen tips på hvordan jeg skal unngå denne skaden og hva den skyldes. Jeg kan sykle uten problemer når denne skaden oppstår...

 

Les saken her

Lenke til kommentar
  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive
×
×
  • Opprett ny...