Mat mellom frukost og rittstart?

[Treningsmagasinet.no]

Jeg skal debutere på Birkebeinerrittet, og lurer på hva jeg bør spise mellom frokost og rittstart? Jeg kommer til å ta bussen fra Lillehammer og da spiser jeg før avreise tidlig, tidlig om morgenen. Det kommer til å gå noen timer før starten går, og da er jeg trolig sulten igjen. Va anbefaler du at jeg skal spise? Bør jeg smørre matpakke? Isåfall hvor mye og hva?

 

Hilsen en rådvill syklist som er redd for å gå tom.

 

Les saken her