Treningsmagasinet.no Skrevet 8. juli 2009 Del Skrevet 8. juli 2009 Gravid - Jeg er en jente på 25 år og mor til en sønn (2) og ca 4 mnd på vei med et barn til. Jeg trener ikke og har ikke trent før heller. Men nå som jeg er gravid har jeg lagt på meg 11 kg allrede.gj sn legger man på seg 12 kg gjennom hele graviditeten!! Det synes aller mest på rompa mi. Den er 4 ganger større enn magen.dette er veldig flaut. Jeg sliter psykisk med dette nå. Jeg vil ikke belaste kroppen min for mye pga graviditeten, men jeg vil ha veltrent rompe. Hvordan kan jeg nå dette hjemme uten hjelp av vekter. Kan du hjelpe meg med hva, hvordan og når jeg skal trene. Les saken her Lenke til kommentar
Anbefalte innlegg