» Off topic » Forumarkiv » Innlegg.no-arkiv » Tilbakemeldinger (Arkiv: Innlegg.no) » Treningsmagasinet.no (Arkiv) » Diskutér artikler (Treningsmagasinet.no)

Progresjon sikrer bedre utholdenhet

Av Treningsmagasinet.no
1. juli 2009 i Diskutér artikler (Treningsmagasinet.no)

Følgere 0

Anbefalte innlegg

Treningsmagasinet.no

Skrevet 1. juli 2009

- Del

Skrevet 1. juli 2009

For å bedre utholdenheten din er det viktig at du har progresjon i treningen. Det vil si at du øker hyppigheten, varigheten og intensiteten på treningen. Om du uke etter uke trener akkurat det samme, så vil fremgangen utebli.

Les saken her

Lenke til kommentar

Følgere 0

Gå til emneliste

Populær nå
- Marius Borg Høiby og vold 1 2 3 4 57
  
  Av Gargantua, 15. august i Media
  - 1 128 svar
  - 55 041 visninger
- AP går inn for fri abort til uke 18 1 2 3 4 48
  
  Av Nasjonalisten, 15. desember 2023 i Politikk og samfunn
  - 959 svar
  - 28 230 visninger
- Krigen mellom Israel og Hamas 1 2 3 4 996
  
  Av Snikpellik, 12. oktober 2023 i Politikk og samfunn
  - 19 918 svar
  - 824 224 visninger
Hvem er aktive 0 medlemmer
- Ingen innloggede medlemmer aktive

Progresjon sikrer bedre utholdenhet

Anbefalte innlegg

Treningsmagasinet.no

Lenke til kommentar

Populær nå

Marius Borg Høiby og vold 1 2 3 4 57

AP går inn for fri abort til uke 18 1 2 3 4 48

Krigen mellom Israel og Hamas 1 2 3 4 996

Hvem er aktive 0 medlemmer