Slik spiser du før rittstart

[Treningsmagasinet.no]

Før du skal reise til sykkelrittet spiser du gjerne frokost, og tiden er gjerne for knapp til et nytt stor måltid. Likevel bør du som regel ha i deg litt mat før startskuddet går.

 

Les saken her

[Gjest Vanskelig frokost]

Det er vanskelig å få i seg mat om morgenen. Derfor har jeg mest tro på å fylle opp med væske.