Ha økt fokus på drikke i varmen

[Treningsmagasinet.no]

Det er ikke farlig å trene i sommervarmen. Men økt temperatur krever at du tar forhåndsregler.

 

Les saken her

[Gjest Varmt]

Jeg synes det er en utfordring å få med seg nok drikke på løpetruene. Bruker et drikkebelte, men synes ikke det holder når det er varmt og turene blir på over timen. Er det noen som har gode tips?

[Psykake]

Jeg synes det er en utfordring å få med seg nok drikke på løpetruene. Bruker et drikkebelte, men synes ikke det holder når det er varmt og turene blir på over timen. Er det noen som har gode tips?

 

 

 

Skaff deg en camelback.

[iStereo_InnleggNO]

Jeg har en fysisk tung jobb, og jeg går mye i denne (1,2 - 1,5 mil til dagen) og jeg sliter med å klare å drikke nok i den varmen som har vært. Jeg har vært oppe på ca 6 liter væske om dagen, og jeg har kun pisset en gang om dagen. En liten gul skvett har det vært!

 

Jeg er glad at varmen har gitt seg, og alt er tilbake ved det normale igjen!