Treningsmagasinet.no Skrevet 28. mai 2009 Del Skrevet 28. mai 2009 Mosjonister og turløpere kan oppleve betydelig fremgang i sin idrett når de starter med kontinuerlig styrketrening. I tillegg reduserer også styrketreningen faren for belastingsskader. Les saken her Lenke til kommentar
Anbefalte innlegg