Innlegg.no - Siste ordet 1

[Nesumar]

Jeg er dessverre ikke helt Misery loves company-typen, så det er en Mager trøst, sånn egentlig. Noen grunn til innsovningsproblemene?

 

Spørsmålet ment for meg?

 

Morn Nøttis

[Eplefe]

Ja, det var det

[Nesumar]

Huff, er det nå jeg skal begynne å ramse opp alle mine tanker og fortvilelser som har forstyrret min søte nattesøvn i flere uker?

 

Nei, skal være helt ærlig å si at jeg vet ikke hvorfor

Det er bare sånn det er...er alltid trøtt på ettermiddagene, men kan ikke sove pga. skolearbeid osv.

Kvelden er jeg småtrøtt og sitter gjerne å dupper av, men da er det som regel noe på TV eller Chatting på gang, som gjør at jeg rett og slett ikke gidder å sove.

 

Så kommer natten krypende innpå. hvor det har vært en tung og slitsom dag med lite søvn...

Likevel er jeg lysvåken med stor antydning til overtretthet, som dessverre gjør at jeg ikke for sove.

 

Jeg ser ikke en annen måte enn å bare sette på en film, musikk, lese en bok eller se på en serie... og vente til klokken nærmer seg 2-3 og jeg merker at øynene begynner å svi.

 

Sånn... da skulle det vel være alt, og jeg har vel ødelagt SO-tråden med alt for seriøst snakk

[Gjest Bruker-127711]

Du burde prøve Melatonin Nesumar. Tar to piller før jeg legger meg, og sovner fort som en stein

[Toroto92]

Jeg har alltid vært trøtt om morgenen men aldri om kvelden. Tror jeg trenger mindre søvn også. Tre-fire timer holder til en hel dag, men heldigvis blir jeg ikke trøtt igjen. ^_^

[Eplefe]

Melatonin er ikke bra i lengden, for hjernen din blir avhengig av suplementet av hormonet. Ikke bra.

[Kiro]

Jeg lurte et øyeblikk på om referansene til en ødelagt SO og hintene til at denne tråden har tapt seg stort.

Var rettet mot direkte meg, men jeg har nå bestemt meg for å ignorere det.

Og bare forsette som jeg har gjort disse siste dagen, ettersom hybellivet blir ganske ensomt når du sitter langt alene oppå et fjell.

Og da er et(eller kansje 2) forum ganske greie å ha, for å få noe ut av dagen.

Selv om det ikke alltid er like seriøst.

 

Når det gjelder søvn har jeg også(som mange andre her) store problemer med å sovne om kvelden,

ettersom jeg er altfor trøtt om dagen.Og selv om jeg prøver å unngå å ta meg en siesta om dagen,

er jeg like våken om kvelden.

[Gjest Bruker-127711]

Føler mer at de var til meg og alle dobbeltpostene mine.

 

Er du sikker på det Eplefe?

[Nesumar]

Melatonin er ikke bra i lengden, for hjernen din blir avhengig av suplementet av hormonet. Ikke bra.

 

Hiver meg på den der

Kan jo også legge til at jeg holder meg unna det meste av piller når det gjelder slik.

Jeg anser mine søvnproblemer som ikke noe alvorlig som trenger medisin til, og heller noe som bare skjer akkurat nå. Det vil nok gå over, og jeg kommer tilbake til den normale døgnrytmen.

 

 

Ang. om at tråden har blitt litt svekket, er ikke noe personangrep av noe slag....mer en bemerkning om at tråden i seg selv lever ikke opp til alles forventning.

Dette er en SO-tråd, så dere har rett til å skrive hva dere vil, så lenge det holder seg innenfor reglene i selve tråden og for forumet.

[Eplefe]

Jeg er helt sikker på det. Spør legen din om du ikke tror meg. Som noe å ta en gang i blant er det sikkert helt ålreit, men å ta det fast er ikke så smart.

[Gjest Bruker-127711]

Ewwhh,, Back to the old days <_<

[Eplefe]

Yeah. Du må huske at melatonin finnes naturlig i kroppen. Når du da tilfører store mengder slutter hjernen din etterhvert å produsere det selv. Så må du øke dosen, og så videre.

[Niqābninja]

Hva er det du sitter å spiller Bazukh?

Left 4 Dead. Men jeg endte opp med å legge meg, da nettet og opera ikke ville lenger O.o

[Gjest Bruker-127711]

Yeah. Du må huske at melatonin finnes naturlig i kroppen. Når du da tilfører store mengder slutter hjernen din etterhvert å produsere det selv. Så må du øke dosen, og så videre.

 

HHvor mye må jeg redusere da? Bruker de på hverdager.

[Eplefe]

Vel, det viktige er at du legger deg når du ikke bruker dem. Jeg vet ikke hvilken dose du får eller noe.

[Nøtte]

Hva er det du sitter å spiller Bazukh?

Left 4 Dead. Men jeg endte opp med å legge meg, da nettet og opera ikke ville lenger O.o

Hadde problemer med nettet selv i går...

Hvilken levrandør bruker du??

[Gjest Bruker-127711]

Jeg ser på Mr Bean, har helt glemt hvor genial Rowand Atkinson er

[Niqābninja]

Hadde problemer med nettet selv i går...

Hvilken levrandør bruker du??

Husker ikke. Får fra huseier. Masse problemer. Gleder meg til å flytte så jeg får fiksa nett selv.

[nub_nutz]

Fy f.....formiddagskift..opp klokken 05:15...stappmett etter middag hos foreldrea = Epic søvn awaits

[fargoth]

Yeah. Du må huske at melatonin finnes naturlig i kroppen. Når du da tilfører store mengder slutter hjernen din etterhvert å produsere det selv. Så må du øke dosen, og så videre.

Er dette noe som er varig, eller øker produksjonen igjen dersom man holder seg borte fra det over tid?