Klarer nesten ikke å stå opp om morgenen

[Drugstar Genius]

Når jeg skal tidlig opp så setter jeg på alarmen med klarer aldri å reagere med det første, kan godt ta en halvtime - time før jeg føler at jeg er tilstede på en måte. samme når noen våkner meg husker ikke før lenge etterpå og er utrolig iriterende. har noen noen tips ?

[iChristian]

Når legger du deg?

[Nakmus]

Når jeg skal tidlig opp så setter jeg på alarmen med klarer aldri å reagere med det første, kan godt ta en halvtime - time før jeg føler at jeg er tilstede på en måte. samme når noen våkner meg husker ikke før lenge etterpå og er utrolig iriterende. har noen noen tips ?

 

Sett alarmen på kjempehøyt (gjerne en irriterendes alarmtone også) og legg den på andre siden av rommet, gjerne ved lysbryteren. Så når den ringer, må du opp fra senga, og skru da bare på lyset, så våkner du kanskje? Fungerer ihvertfall for meg.

[Drugstar Genius]

Når legger du deg?

 

 

Alt fra 21:00 til 00:00 og har satt på klokka til 06:00 og må være oppe klokka 07:00

[-Léon-]

Når legger du deg?

 

 

Alt fra 21:00 til 00:00 og har satt på klokka til 06:00 og må være oppe klokka 07:00

 

Det er vel der clue ligger. Opplever du det samme når du feks legger deg i ni-ti tiden?

Hva bruker du til ringerklokke, mobilen? Finnes sikkert butikker som selger litt ekstra høylytte vekkerklokker.

[BuffyAnneSummers]

Bytt vekkealarm. Har merket noe lignende selv, jeg blir ''vandt'' til lyden og hører den i søvne og bruker den i drømmen istedet for å våkne.

[Jason P. C.]

Skaff deg soloppgangvekkerklokke. Det er helt fantastisk

[lillepy]

ikke ha mørke gardiner på rommet ditt. Du våkner fortere om det er lyst. Og sånn vekkerklokke som lager et sterkt lys går også...

[andre3028]

 

Kjøp deg en slik "gammeldags" vekkerklokke med mandige bjeller på og plasser den i motsatt ende av rommet slik at du må opp av senga for å slå den av. Funker for meg, de bråker noe jævlig. Kvepper alltid om morningen når den begynner å ringe

[iChristian]

Koble klokka til brannalarmen?

[Mechablast]

Jeg løste problemet med å stå opp med å sette radioen på parabolen så høyt at jeg var nødt til å våkne av den, sørget for å legge fjernkontrollen slik at jeg måtte stå opp for å slå av, men funker dårlig med vanlige tunere desverre, man bør ha en dreambox.

 

Hadde ofte problemer selv med å forsove meg om morgenen.

Endret 17. april 2011 av arjato

[makila]

Sliter med det samme, men problemet er nok døgnrytmen. Det hender jeg er flink og legger meg tidlig, men det skjer sjeldent i lengden. For meg hjelper det lite å sette vekkerklokken på andre siden av rommet... Når klokken ringer spretter jeg opp av senga, skrur av vekkerklokken fort som f og legger meg i senga igjen. Tror jeg er avhengig av å komme inn i et godt søvnmønster igjen.

[Drugstar Genius]

Bruker mobilen får det meste og har akkurat kjøpt ei alarmklokke som gir meg støt, den gir fra seg et kraftig støt men problemet er at jeg ikke hører den.

[BuffyAnneSummers]

Bruker mobilen får det meste og har akkurat kjøpt ei alarmklokke som gir meg støt, den gir fra seg et kraftig støt men problemet er at jeg ikke hører den.

 

Skulle hatt en sånn her kanskje:

 

[Ballus]

Det at du har vekkerklokka på en time før du skal stå opp kan jo ha noe med det å gjøre. Du blir vant med at du kan snooze alarmen uten å stå opp.

 

Still vekkerklokka til den tida du MÅ stå opp, da har du ikke noe valg, og venner deg til å stå opp med en gang.

[Heatsink]

Det at du har vekkerklokka på en time før du skal stå opp kan jo ha noe med det å gjøre. Du blir vant med at du kan snooze alarmen uten å stå opp.

 

Still vekkerklokka til den tida du MÅ stå opp, da har du ikke noe valg, og venner deg til å stå opp med en gang.

 

Dette er helt riktig. Den gangen jeg måtte stå opp grytidlig stilte jeg vekkerklokken slik at jeg måtte stå opp da klokken ringte. Når kroppen vet at den må opp så kommer du deg opp. Det siste året har jeg begynt med snoozing, og nå er kroppen min fullstendig i koma den første timen etter klokken ringer første gang.

[ole-85]

Hvis du fortsatt har problemet er det en som heter Jonas Hansen Meyer som har jobba med problematikken i flere år. Han har nylig kommet ut med en bok der han forklarer systemet han har fikset problemet med. Koster bare en femtilapp. Sjekk ut www.oppommorgenen.no og se om det er noe for deg.

[Nik0]

Jeg har fått en slags begavelse når det gjelder å komme seg opp på morgenen. Dette virker ikke som noe fenomen, kjenner flere andre som har akkurat det samme, men er bare å tenke intens på at du MÅ stå opp et visst klokkeslett neste dag. Legg deg for å sove, og underbevisstheten vekker deg opp nøyaktig det tidspunktet du skal opp. Noe å begynne å trene seg på kanskje?

[Espyy]

Bruker mobilen får det meste og har akkurat kjøpt ei alarmklokke som gir meg støt, den gir fra seg et kraftig støt men problemet er at jeg ikke hører den.

 

Skulle hatt en sånn her kanskje:

 

DEN er nok et insta-kjøp i mitt tilfelle! Mest geniale gjenstanden jeg har sett på lenge xD

[For Your Eyes Only]

Jeg har fått en slags begavelse når det gjelder å komme seg opp på morgenen. Dette virker ikke som noe fenomen, kjenner flere andre som har akkurat det samme, men er bare å tenke intens på at du MÅ stå opp et visst klokkeslett neste dag. Legg deg for å sove, og underbevisstheten vekker deg opp nøyaktig det tidspunktet du skal opp. Noe å begynne å trene seg på kanskje?

Jeg får til akuratt det samme, men problemet er når jeg ikke tenker på det, noe som er alt for ofte.