Har det noe å si hvordan du sitter i bilen?

[netssten]

Sjåfører flest vet at om man ikke bruke setebelte øker risikoen for alvorlige skader ved trafikkuhell. Det mange ikke tenker over er HVORDAN de bruker setebeltet og HVORDAN de sitter i bilen.

 

 

 

En undersøkelse i England avdekker at nesten 15 millioner bilister risikerer whiplash på grunn av feil seteinnstillinger. Tenker bilistene i Norge over hvordan man sitter i bilen?

 

 

I følge ”the British Osteopathic Association” (BOA) har folk flest ikke god nok kjennskap til hvordan man bør sitte i bilen for å ta best vare på egen sikkerhet.

 

 

Undersøkelsen fra BOA viser at 13% av sjåførene sitter for langt tilbake i setet for at setebeltet skal kunne gi en effektiv beskyttelse ved frontkollisjon. For at beltet skal gi effektiv beskyttelse bør det ligge over bekkenbenet og ikke over magen. På denne måten reduseres risikoen for skader på indre organer ettersom bekkenbenet tar av for hovedstøtet. Det er også viktig at beltet har kontakt med skulderen for en best mulig beskyttelse mot store nakkeskader. En høyrisikosituasjon som kan oppstå ved at man sitter for langt tilbake i setet, og ikke har god nok kontakt med setebeltet, kalles ”submarining”. Begrepet beskriver en situasjon der man ved kollisjon glir under setebeltet, noe som kan resultere i alvorlige skader.

 

 

Videre beskriver BOA i undersøkelsen at nesten halvparten (45%) av de 15 millioner britiske sjåførene ikke justerer hodestøtten slik at den er effektiv ved en eventuell kollisjon. Bare 6% av befolkningen regulerer hodestøtten regelmessig til tross for at de fleste benytter flere ulike kjøretøyer som både passasjerer og sjåfører.

Så mange som halvparten av sjåførene sa at de aldri hadde justert hodestøtten i det hele tatt!

Er det mange av dere som tenker på sittestilling når dere for eksempel sitter i en taxi?

 

 

En korrekt innstilt hodestøtte skal være så nære bakhodet til sjåføren som mulig, og være like høy som toppen av hodet til sjåføren. Denne innstillingen reduserer hodets mulighet for bevegelse i forhold til kroppen, og gir en effektiv beskyttelse mot whiplash som kan forekomme ved blant annet påkjørsler bakfra. I tillegg bør setet være innstilt slik at man kan oppnå en riktig belteplassering. Dette innebærer at beltet ligger lavt over hoftene og bekkenet, med skulderbeltet stramt over brystet og kragebenet.

 

 

Hvordan man er plassert bak rattet har i tillegg innvirkning på effekten av kollisjonsputen. I undersøkelsen kommer det frem at en av syv sjåfører innrømmer å sitte for nære rattet. Sjåfører som har mindre enn 30 cm (12 inches) avstand til rattet har økt risiko for alvorlig brystskade ved kollisjon. Årsaken er at ved for kort avstand til rattet kan man oppleve å møte kollisjonsputen mens den blåses opp, noe som skjer i høy hastighet (flere puter har en hastighet på over 300 km/t). Statistikken viser at de som oftest sitter for nære rattet er mennesker som er lavere enn 157 cm. En enkel huskeregel er at avstanden ikke bør være kortere enn om du har et A4ark liggende mellom deg og rattet.

 

 

Danny Williams, BOA Council Member uttaler: «Mens de fleste av oss er klar over at setebeltene redder liv, er det rimelig å si at de fleste av oss ikke vet at måten vi sitter i bilen også spiller en stor rolle i vår sikkerhet og vårt velvære. Plasseringen av hodestøtten, avstanden til rattet og hvor lang tid vi sitter bak rattet uten pause kan føre til langvarige nakke- og ryggskader."

 

 

Matthew Avery, Crash Research Manager i Thatcham uttaler: "Kjøretøysikkerheten har beveget seg i takt med en rekke teknologiske nyvinninger som nå er tilgjengelige. Disse er utviklet for at man skal unngå eller redusere skade under en kollisjon. Selv om mange seter og hodestøtter gir god beskyttelse for både passasjerer og sjåfører, viser denne undersøkelsen at altfor mange sjåfører fortsatt utsetter seg for unødvendige farer ved ikke å ta seg tid til å justere hodestøttene riktig."

 

Er det mange som tenker over sikkerhet i bil i hverdagen?

 

 

Kilde:

http://www.osteopathy.org/OHJS6489921

http://www.okklinikken.no/bilsikkerhet

[Lommebok]

Jeg har faktisk ikke tenkt over hvordan jeg sitter i bilen. Sitter litt lent mot høyre. Syns det er en veldig behagelig sitte stilling.

[Blårens]

Jeg tenker alltid på hvordan jeg sitter og passer på å stramme beltet over hoftebeinet og juster nakkestøtte. Bilbelter tar jeg på automatisk. Meget stor sannsynlighet for at jeg ikke hadde vært her den dag i dag hvis jeg ikke hadde gjort det

[netssten]

Jeg har også stor grad av automatikk i rutinene når jeg setter meg i min egen bil, men merkelig nok tenker jeg ikke så mye over dette når jeg sitter i feks taxi.