Gå til innhold
Spørsmål om helse? Still spørsmål anonymt her ×
Husk at de som svarer ikke nødvendigvis er helsefaglig personell. Ta kontakt med fastlege ved bekymringer!

Jobbe med fag i sommerferien[Plan] [vannskelig fungere..]


Anbefalte innlegg

Hei,

 

Til etter sommer begynner jeg i 10. klasse, vis jeg ikke gjør det bra i 10.klasse, er det bare å glemme drømmen min :1 . Derfor så må jeg jobbe aktivt i Sommerferien. Men da har jeg også fått ett lite problem, problemet er at nå for tiden har jeg begynt å legge på meg litt. Dette er fordi at jeg ikke er like aktiv (pga , er litt redd for å spille fotball med folk i klassen min. Dette er fordi at, de som går i klassen min kan fort starte krangler osv..)

 

Derfor så må jeg både værte aktiv i sommerferien og gjøre lekser/repetere. Har 3 3ere som må komme opp til 4-5 og flere 4ere som må bli 5ere. Dette er snakk om 10.klasse, vis jeg gjør det like dårlig som jeg gjør nå i 10.klasse, så er det bare å glemmme målet om å bli siv.ing , jeg har hørt at man trenger 5er for å komme inn på NTNU, noe som er så utrolig høyt fra min side. jeg har ikke engang 4 i snitt, ligger på 3,7.

 

Som jeg nevnte istad så må jeg også begynne å spille fotball i sommerferien. Jeg skal også på sommerskole, Matte, engelsk i 3-4 uker . Dvs at jeg ikke kan spille fotball tidlig på morran.(klokka 12...3 tida.) dette var enkelig min plan. Men problemet er at jeg ikke for spilt etter 12 eller 13 tida vil nok slutte rundt 15 på skolen. Dermed vil de jeg spiller fotball med hat gått hjem. Og jeg er alene.

 

Planen min gikk enkelig ut på at jeg kunne trene tidlig om morgen (2-3 timer, for å få tatt bort fettet fra magen, ) dermed rundt klokka 15 , 16 skulle jeg gå hjem og drive med skole arbeid. Men dette går ikke, fordi sommerskolen ligger i veien. Jeg kan heller IKKE ikke gå på sommerskolen, fordi de har matte der. noe jeg har stort behov for.

 

Hva skl jeg gjøre? (forresten vil jeg bli mindre "feitere" vis jeg trener 2-3 timer hver dag i sommerferien?)

 

Tusen Takk,

 

 

Postet av anonym: 4d66de0306b1ce59f83c534a488a8ac3

Lenke til kommentar
Videoannonse
Annonse

Ingen vits i å stresse for mye. Ungdomsskolen har ikke så mye å si, videregående er mye viktigere. Det er også da du virkelig kan finne ut hva du vil bli.

 

Skal du bli Siv. Ing. bør du være veldig interessert i matte og naturfag. Du finner nok ut på VGS om dette er noe for deg.

 

3 ganger i uka med en halvtimes kondisjonstrening holder. Tren hardt, og hvil dagene imellom, så vil du få best resultater og holde motivasjonen oppe.

Lenke til kommentar

Ta det chill på ungdomsskolen. Kjenner mange som jobbet rævva av seg på ungdomsskolen, forså og være skolelei på vgs og får dårligere karakterer enn de egentlig skal ha.

 

Ungdomsskolen er egentlig ikke så veldig mye tilfeller med VGS. Heng med i matte, vær litt flink i nynorsk og vit hvordan du skriver tekster så går det fint :)

  • Liker 1
Lenke til kommentar

For guds skyld, ikke ta ungdomsskolen for serriøst. Jeg jobbet drit hardt i 8 og 9, glemte aldri lekser og aldri bøker. I 10 begynte jeg å bli lei, følte meg presset til å gjøre det bra. Følte jeg ikke gjorde det bra nok og ikke var bra nok. Fikk depresjon og angst. Har selvsagt ikke fått dette bare pga det, men presset til å gjøre det bra på skolen hjalp endel til. Fikk problemer med magen pga stress og angst. Slet veldig i slutten av 10. Holdt 2 uker på vgs før jeg bare måtte droppe ut. Hadde et selvmordsforsøk og livet har vel egentlig gått rimelig i dass etter det.

 

Ikke stress på ungdomsskolen, slapp av ta det rolig. Forkuser på venner og å ha det gøy. Ja jeg fikk greie karakterer, 5 glemmekryss på hele ungdomsskolen og INGEN annmerkninger. Nå sitter jeg her da, kl 02.30 om natten, de fleste skal på skolen i morgen, det skal ikke jeg.

 

Chill mann!

Lenke til kommentar

Ingen vits i å stresse for mye. Ungdomsskolen har ikke så mye å si, videregående er mye viktigere. Det er også da du virkelig kan finne ut hva du vil bli.

 

Skal du bli Siv. Ing. bør du være veldig interessert i matte og naturfag. Du finner nok ut på VGS om dette er noe for deg.

 

3 ganger i uka med en halvtimes kondisjonstrening holder. Tren hardt, og hvil dagene imellom, så vil du få best resultater og holde motivasjonen oppe.

Umm..dette kan da ikke stemme. Hva om jeg gjør det dårlig i 10.klasse. Og jeg komme på en shitten skole , bare bråkmakere..osv ellers kommer jeg ikke på det jeg vil komme på.

 

Forresten, hvorfor må jeg vile på konjdisjons trening, hvorfor ikke bare forsette vær dag..?

 

Postet av anonym: 4d66de0306b1ce59f83c534a488a8ac3

Lenke til kommentar

Ingen vits i å stresse for mye. Ungdomsskolen har ikke så mye å si, videregående er mye viktigere. Det er også da du virkelig kan finne ut hva du vil bli.

 

Skal du bli Siv. Ing. bør du være veldig interessert i matte og naturfag. Du finner nok ut på VGS om dette er noe for deg.

 

3 ganger i uka med en halvtimes kondisjonstrening holder. Tren hardt, og hvil dagene imellom, så vil du få best resultater og holde motivasjonen oppe.

Umm..dette kan da ikke stemme. Hva om jeg gjør det dårlig i 10.klasse. Og jeg komme på en shitten skole , bare bråkmakere..osv ellers kommer jeg ikke på det jeg vil komme på.

 

Forresten, hvorfor må jeg vile på konjdisjons trening, hvorfor ikke bare forsette vær dag..?

 

Postet av anonym: 4d66de0306b1ce59f83c534a488a8ac3

 

slapp av nå gutt. Bare pass på å være rundt 4 i snitt så kommer du på en grei skole. Om folk er bråkmakere eller ikke burde ikke du ta ansvar for. Faktisk er det slik på skoler med dårlig snitt blir de med bra snitt lettere synlig for læreren. Så det kan være en fordel også.

 

Går i 1vg nå og er skolelei som faen. Elsker det sosialet, men hater lekser og prøver. Vet du hvorfor? Fordi jeg jobbet så hard i tiende og fikk rundt 5 i snitt, og det nesten for ingenting. De med 3 i snitt kom i samme linje og skole som meg. Så jobb, men ikke overdriv, du kommer lett til å miste motivasjonen.

 

Du burde trene annen hverdag fordi da slipper du å gå lei for trening, miste motivasjonen, og i tillegg får kroppen tid til å hvile og bygge muskler. Det er en viktig del av treningen, men husk at søvn og kosthold teller også. Så vennligst ikke jogg i 3 timer, og deretter putt pølser i kjeften. For da vil du uansett ende opp med å se ut som pølse.

Lenke til kommentar

Ingen vits i å stresse for mye. Ungdomsskolen har ikke så mye å si, videregående er mye viktigere. Det er også da du virkelig kan finne ut hva du vil bli.

 

Skal du bli Siv. Ing. bør du være veldig interessert i matte og naturfag. Du finner nok ut på VGS om dette er noe for deg.

 

3 ganger i uka med en halvtimes kondisjonstrening holder. Tren hardt, og hvil dagene imellom, så vil du få best resultater og holde motivasjonen oppe.

Umm..dette kan da ikke stemme. Hva om jeg gjør det dårlig i 10.klasse. Og jeg komme på en shitten skole , bare bråkmakere..osv ellers kommer jeg ikke på det jeg vil komme på.

 

Forresten, hvorfor må jeg vile på konjdisjons trening, hvorfor ikke bare forsette vær dag..?

 

Postet av anonym: 4d66de0306b1ce59f83c534a488a8ac3

 

slapp av nå gutt. Bare pass på å være rundt 4 i snitt så kommer du på en grei skole. Om folk er bråkmakere eller ikke burde ikke du ta ansvar for. Faktisk er det slik på skoler med dårlig snitt blir de med bra snitt lettere synlig for læreren. Så det kan være en fordel også.

 

Går i 1vg nå og er skolelei som faen. Elsker det sosialet, men hater lekser og prøver. Vet du hvorfor? Fordi jeg jobbet så hard i tiende og fikk rundt 5 i snitt, og det nesten for ingenting. De med 3 i snitt kom i samme linje og skole som meg. Så jobb, men ikke overdriv, du kommer lett til å miste motivasjonen.

 

Du burde trene annen hverdag fordi da slipper du å gå lei for trening, miste motivasjonen, og i tillegg får kroppen tid til å hvile og bygge muskler. Det er en viktig del av treningen, men husk at søvn og kosthold teller også. Så vennligst ikke jogg i 3 timer, og deretter putt pølser i kjeften. For da vil du uansett ende opp med å se ut som pølse.

Men , foreldrene mine sier at jeg burde ha 4ere og 5ere. Ligger på 3,8 snitt. Skal jeg stole på deere eller foreldrene mine?

 

Hva skal jeg ellers spise etter treninga? tips? hvorfor skal jeg ikke spise pølser?

 

Postet av anonym: 4d66de0306b1ce59f83c534a488a8ac3

Lenke til kommentar

Ingen vits i å stresse for mye. Ungdomsskolen har ikke så mye å si, videregående er mye viktigere. Det er også da du virkelig kan finne ut hva du vil bli.

 

Skal du bli Siv. Ing. bør du være veldig interessert i matte og naturfag. Du finner nok ut på VGS om dette er noe for deg.

 

3 ganger i uka med en halvtimes kondisjonstrening holder. Tren hardt, og hvil dagene imellom, så vil du få best resultater og holde motivasjonen oppe.

Umm..dette kan da ikke stemme. Hva om jeg gjør det dårlig i 10.klasse. Og jeg komme på en shitten skole , bare bråkmakere..osv ellers kommer jeg ikke på det jeg vil komme på.

 

Forresten, hvorfor må jeg vile på konjdisjons trening, hvorfor ikke bare forsette vær dag..?

 

Postet av anonym: 4d66de0306b1ce59f83c534a488a8ac3

 

slapp av nå gutt. Bare pass på å være rundt 4 i snitt så kommer du på en grei skole. Om folk er bråkmakere eller ikke burde ikke du ta ansvar for. Faktisk er det slik på skoler med dårlig snitt blir de med bra snitt lettere synlig for læreren. Så det kan være en fordel også.

 

Går i 1vg nå og er skolelei som faen. Elsker det sosialet, men hater lekser og prøver. Vet du hvorfor? Fordi jeg jobbet så hard i tiende og fikk rundt 5 i snitt, og det nesten for ingenting. De med 3 i snitt kom i samme linje og skole som meg. Så jobb, men ikke overdriv, du kommer lett til å miste motivasjonen.

 

Du burde trene annen hverdag fordi da slipper du å gå lei for trening, miste motivasjonen, og i tillegg får kroppen tid til å hvile og bygge muskler. Det er en viktig del av treningen, men husk at søvn og kosthold teller også. Så vennligst ikke jogg i 3 timer, og deretter putt pølser i kjeften. For da vil du uansett ende opp med å se ut som pølse.

Men , foreldrene mine sier at jeg burde ha 4ere og 5ere. Ligger på 3,8 snitt. Skal jeg stole på deere eller foreldrene mine?

 

Hva skal jeg ellers spise etter treninga? tips? hvorfor skal jeg ikke spise pølser?

 

Postet av anonym: 4d66de0306b1ce59f83c534a488a8ac3

 

Foreldrene mine krever 6r av meg i alle fag, men skole er ikke livet mitt. Om du klarer å få 4-5, hvorfor ikke? men ikke slitt deg ut. Du bør spise helt vanlig så lenge det ikke er usunt. Husk og få i deg proteiner. Du skal ikke spise pølser fordi det ikke er sunt, du vil ikke bli tynnere av å bare trene men samtidig spise mye dritt.

 

Husk for å gå ned i vekt må du ligge i kaloriunderskudd. Har du flere spørsmål angående trening, gå til treningsdelen i forumet. Da får du bedre svar.

Lenke til kommentar

Ingen vits i å stresse for mye. Ungdomsskolen har ikke så mye å si, videregående er mye viktigere. Det er også da du virkelig kan finne ut hva du vil bli.

 

Skal du bli Siv. Ing. bør du være veldig interessert i matte og naturfag. Du finner nok ut på VGS om dette er noe for deg.

 

3 ganger i uka med en halvtimes kondisjonstrening holder. Tren hardt, og hvil dagene imellom, så vil du få best resultater og holde motivasjonen oppe.

Umm..dette kan da ikke stemme. Hva om jeg gjør det dårlig i 10.klasse. Og jeg komme på en shitten skole , bare bråkmakere..osv ellers kommer jeg ikke på det jeg vil komme på.

 

Forresten, hvorfor må jeg vile på konjdisjons trening, hvorfor ikke bare forsette vær dag..?

 

Postet av anonym: 4d66de0306b1ce59f83c534a488a8ac3

 

slapp av nå gutt. Bare pass på å være rundt 4 i snitt så kommer du på en grei skole. Om folk er bråkmakere eller ikke burde ikke du ta ansvar for. Faktisk er det slik på skoler med dårlig snitt blir de med bra snitt lettere synlig for læreren. Så det kan være en fordel også.

 

Går i 1vg nå og er skolelei som faen. Elsker det sosialet, men hater lekser og prøver. Vet du hvorfor? Fordi jeg jobbet så hard i tiende og fikk rundt 5 i snitt, og det nesten for ingenting. De med 3 i snitt kom i samme linje og skole som meg. Så jobb, men ikke overdriv, du kommer lett til å miste motivasjonen.

 

Du burde trene annen hverdag fordi da slipper du å gå lei for trening, miste motivasjonen, og i tillegg får kroppen tid til å hvile og bygge muskler. Det er en viktig del av treningen, men husk at søvn og kosthold teller også. Så vennligst ikke jogg i 3 timer, og deretter putt pølser i kjeften. For da vil du uansett ende opp med å se ut som pølse.

Men , foreldrene mine sier at jeg burde ha 4ere og 5ere. Ligger på 3,8 snitt. Skal jeg stole på deere eller foreldrene mine?

 

Hva skal jeg ellers spise etter treninga? tips? hvorfor skal jeg ikke spise pølser?

 

Postet av anonym: 4d66de0306b1ce59f83c534a488a8ac3

 

Foreldrene mine krever 6r av meg i alle fag, men skole er ikke livet mitt. Om du klarer å få 4-5, hvorfor ikke? men ikke slitt deg ut. Du bør spise helt vanlig så lenge det ikke er usunt. Husk og få i deg proteiner. Du skal ikke spise pølser fordi det ikke er sunt, du vil ikke bli tynnere av å bare trene men samtidig spise mye dritt.

 

Husk for å gå ned i vekt må du ligge i kaloriunderskudd. Har du flere spørsmål angående trening, gå til treningsdelen i forumet. Da får du bedre svar.

 

et spm til :p , noe konkret hva jeg skal spise?

 

Postet av anonym: 4d66de0306b1ce59f83c534a488a8ac3

Lenke til kommentar

Ingen vits i å stresse for mye. Ungdomsskolen har ikke så mye å si, videregående er mye viktigere. Det er også da du virkelig kan finne ut hva du vil bli.

 

Skal du bli Siv. Ing. bør du være veldig interessert i matte og naturfag. Du finner nok ut på VGS om dette er noe for deg.

 

3 ganger i uka med en halvtimes kondisjonstrening holder. Tren hardt, og hvil dagene imellom, så vil du få best resultater og holde motivasjonen oppe.

Umm..dette kan da ikke stemme. Hva om jeg gjør det dårlig i 10.klasse. Og jeg komme på en shitten skole , bare bråkmakere..osv ellers kommer jeg ikke på det jeg vil komme på.

 

Forresten, hvorfor må jeg vile på konjdisjons trening, hvorfor ikke bare forsette vær dag..?

 

Postet av anonym: 4d66de0306b1ce59f83c534a488a8ac3

 

slapp av nå gutt. Bare pass på å være rundt 4 i snitt så kommer du på en grei skole. Om folk er bråkmakere eller ikke burde ikke du ta ansvar for. Faktisk er det slik på skoler med dårlig snitt blir de med bra snitt lettere synlig for læreren. Så det kan være en fordel også.

 

Går i 1vg nå og er skolelei som faen. Elsker det sosialet, men hater lekser og prøver. Vet du hvorfor? Fordi jeg jobbet så hard i tiende og fikk rundt 5 i snitt, og det nesten for ingenting. De med 3 i snitt kom i samme linje og skole som meg. Så jobb, men ikke overdriv, du kommer lett til å miste motivasjonen.

 

Du burde trene annen hverdag fordi da slipper du å gå lei for trening, miste motivasjonen, og i tillegg får kroppen tid til å hvile og bygge muskler. Det er en viktig del av treningen, men husk at søvn og kosthold teller også. Så vennligst ikke jogg i 3 timer, og deretter putt pølser i kjeften. For da vil du uansett ende opp med å se ut som pølse.

Men , foreldrene mine sier at jeg burde ha 4ere og 5ere. Ligger på 3,8 snitt. Skal jeg stole på deere eller foreldrene mine?

 

Hva skal jeg ellers spise etter treninga? tips? hvorfor skal jeg ikke spise pølser?

 

Postet av anonym: 4d66de0306b1ce59f83c534a488a8ac3

 

Foreldrene dine vil bare at du skal være så flink som mulig. Men det er jo ikke deres liv, er det vel? Jeg hadde 3,8 i snitt når jeg gikk ut av tiende. Gjorde ikke en drit what so ever. Kom inn på skole sammen med mange som var oppe i 5 i snitt.

 

Bare ikke slit deg ut på skolen så du blir skolelei. Da er det bedre å få dårlige karakterer. Ikke hør på foreldrene dine, hør på deg selv. Hva er det du føler du klarer før du blir utslitt?

Lenke til kommentar

Ingen vits i å stresse for mye. Ungdomsskolen har ikke så mye å si, videregående er mye viktigere. Det er også da du virkelig kan finne ut hva du vil bli.

 

Skal du bli Siv. Ing. bør du være veldig interessert i matte og naturfag. Du finner nok ut på VGS om dette er noe for deg.

 

3 ganger i uka med en halvtimes kondisjonstrening holder. Tren hardt, og hvil dagene imellom, så vil du få best resultater og holde motivasjonen oppe.

Umm..dette kan da ikke stemme. Hva om jeg gjør det dårlig i 10.klasse. Og jeg komme på en shitten skole , bare bråkmakere..osv ellers kommer jeg ikke på det jeg vil komme på.

 

Forresten, hvorfor må jeg vile på konjdisjons trening, hvorfor ikke bare forsette vær dag..?

 

Postet av anonym: 4d66de0306b1ce59f83c534a488a8ac3

 

slapp av nå gutt. Bare pass på å være rundt 4 i snitt så kommer du på en grei skole. Om folk er bråkmakere eller ikke burde ikke du ta ansvar for. Faktisk er det slik på skoler med dårlig snitt blir de med bra snitt lettere synlig for læreren. Så det kan være en fordel også.

 

Går i 1vg nå og er skolelei som faen. Elsker det sosialet, men hater lekser og prøver. Vet du hvorfor? Fordi jeg jobbet så hard i tiende og fikk rundt 5 i snitt, og det nesten for ingenting. De med 3 i snitt kom i samme linje og skole som meg. Så jobb, men ikke overdriv, du kommer lett til å miste motivasjonen.

 

Du burde trene annen hverdag fordi da slipper du å gå lei for trening, miste motivasjonen, og i tillegg får kroppen tid til å hvile og bygge muskler. Det er en viktig del av treningen, men husk at søvn og kosthold teller også. Så vennligst ikke jogg i 3 timer, og deretter putt pølser i kjeften. For da vil du uansett ende opp med å se ut som pølse.

Men , foreldrene mine sier at jeg burde ha 4ere og 5ere. Ligger på 3,8 snitt. Skal jeg stole på deere eller foreldrene mine?

 

Hva skal jeg ellers spise etter treninga? tips? hvorfor skal jeg ikke spise pølser?

 

Postet av anonym: 4d66de0306b1ce59f83c534a488a8ac3

 

Foreldrene dine vil bare at du skal være så flink som mulig. Men det er jo ikke deres liv, er det vel? Jeg hadde 3,8 i snitt når jeg gikk ut av tiende. Gjorde ikke en drit what so ever. Kom inn på skole sammen med mange som var oppe i 5 i snitt.

 

Bare ikke slit deg ut på skolen så du blir skolelei. Da er det bedre å få dårlige karakterer. Ikke hør på foreldrene dine, hør på deg selv. Hva er det du føler du klarer før du blir utslitt?

Me, jeg klarer ikke å gjøre det bedre i Matte uten å bli utslitt :/

 

Postet av anonym: 4d66de0306b1ce59f83c534a488a8ac3

Lenke til kommentar

Ingen vits i å stresse for mye. Ungdomsskolen har ikke så mye å si, videregående er mye viktigere. Det er også da du virkelig kan finne ut hva du vil bli.

 

Skal du bli Siv. Ing. bør du være veldig interessert i matte og naturfag. Du finner nok ut på VGS om dette er noe for deg.

 

3 ganger i uka med en halvtimes kondisjonstrening holder. Tren hardt, og hvil dagene imellom, så vil du få best resultater og holde motivasjonen oppe.

Umm..dette kan da ikke stemme. Hva om jeg gjør det dårlig i 10.klasse. Og jeg komme på en shitten skole , bare bråkmakere..osv ellers kommer jeg ikke på det jeg vil komme på.

 

Forresten, hvorfor må jeg vile på konjdisjons trening, hvorfor ikke bare forsette vær dag..?

 

Postet av anonym: 4d66de0306b1ce59f83c534a488a8ac3

 

slapp av nå gutt. Bare pass på å være rundt 4 i snitt så kommer du på en grei skole. Om folk er bråkmakere eller ikke burde ikke du ta ansvar for. Faktisk er det slik på skoler med dårlig snitt blir de med bra snitt lettere synlig for læreren. Så det kan være en fordel også.

 

Går i 1vg nå og er skolelei som faen. Elsker det sosialet, men hater lekser og prøver. Vet du hvorfor? Fordi jeg jobbet så hard i tiende og fikk rundt 5 i snitt, og det nesten for ingenting. De med 3 i snitt kom i samme linje og skole som meg. Så jobb, men ikke overdriv, du kommer lett til å miste motivasjonen.

 

Du burde trene annen hverdag fordi da slipper du å gå lei for trening, miste motivasjonen, og i tillegg får kroppen tid til å hvile og bygge muskler. Det er en viktig del av treningen, men husk at søvn og kosthold teller også. Så vennligst ikke jogg i 3 timer, og deretter putt pølser i kjeften. For da vil du uansett ende opp med å se ut som pølse.

Men , foreldrene mine sier at jeg burde ha 4ere og 5ere. Ligger på 3,8 snitt. Skal jeg stole på deere eller foreldrene mine?

 

Hva skal jeg ellers spise etter treninga? tips? hvorfor skal jeg ikke spise pølser?

 

Postet av anonym: 4d66de0306b1ce59f83c534a488a8ac3

 

Foreldrene dine vil bare at du skal være så flink som mulig. Men det er jo ikke deres liv, er det vel? Jeg hadde 3,8 i snitt når jeg gikk ut av tiende. Gjorde ikke en drit what so ever. Kom inn på skole sammen med mange som var oppe i 5 i snitt.

 

Bare ikke slit deg ut på skolen så du blir skolelei. Da er det bedre å få dårlige karakterer. Ikke hør på foreldrene dine, hør på deg selv. Hva er det du føler du klarer før du blir utslitt?

Me, jeg klarer ikke å gjøre det bedre i Matte uten å bli utslitt :/

 

Postet av anonym: 4d66de0306b1ce59f83c534a488a8ac3

 

Så bli utslitt da for helvete!

Lenke til kommentar

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive
×
×
  • Opprett ny...