øvelser for barn 6-7 år

[forbis]

jeg skal lage en treningsledelseplan, og er tom for ideer.

noen som har forslag til 3 øvelser eller flere, som jeg kan bruke under økta?

barna er første og andreklassinger

[Paisley]

Her må du nok nesten tenke lek fremfor trening, og aktivitet fremfor sport.

Vanlige øvelser jeg har kjørt som aktivitetsleder for fjerde og femteklassinger er typiske leker som stiv heks, doktorharn ( en eller to av barna er doktor, og skal ta på pasientene som løper rundt. Blir pasientene tatt på armen, må de holde seg der og løpe og ta noen andre), sisten og gjemsel.

Det finnes mange gode øvelser som disse om man tar et søk på google, eksempler på sider med slike øvelser er under. Det å sette på noe morsom musikk, og la barna danse rundt omkring er ofte nok for at barna skal løpe rundt og bruke energi

 

http://fuv.hivolda.no/prosjekt/stenboi/uteleker.htm

http://www.aktivioslo.no/barneleker.php

 

Skal denne treningsøkten avholdes i et type klasserom, ute, eller i en gymsal?

[forbis]

takk skal du ha

treningen blir holdt i en gymsal

[forbis]

hadde vært fint med forslag til en avlsuttende øvelse :)

kunne "snipp og snapp" fungert som avslutning ?